11 #11_3 Другая реальность

[Angel]

Доброе утро!

 

[Angel]

Поздравляю всех с первой победой!!!
1lis12

 

[Дио]

Я не курю 03.02.19
И вчера не курила, не знаю, отмечалась ли)))

О, уже 03.02 я не курю

И я, я не курю 03.02. Не собираюсь пока, потом и никогда и навсегда

03.02 не курю.
Сегодня выходной, а я уже в шесть часов утра у холодильника голодный, проверял что там есть. А там пирожки, и главное много.

Приает! Вчера чуть не сорвался. Сегодня 03.02. Не курю

Всем привет!Медленно просыпаемся , не курю , 03.02.

Всем доброго воскресного утра Не курю 03.02.
Вчера собирались с друзьями, делали пиццу. Из семи человек был один курящий. Конечно же все выпивали, но я не стала. Мелькала мысль попить вино, но не рискнула. Думаю если выпью, то закурю.

Всем утра)
03.02 не курю!

Не курю,отмечайте

Вчера тоже не курила?)

Не курю 03.02.

Доброе утро!
#не курю

Все отметил!

 

[Дио]

Я сегодня чуть не сорвался ну все обошлось не еурю с 28.01.29г.

01.02,02.02,03.02 не куришь, верно?
У тебя дата отказа 28.01

 

[Vasili Geori]

Куранты 11-й Взлетной полосы 1 выпуск

Добрый день, мои хорошие!
Сегодня 3 февраля, воскресение, поэтому позвольте представить вашему вниманию традиционные воскресные Куранты. Что такое куранты? Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.

Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без Потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

- общение команды - кавалера медали “Гуру Общения”, в обиходе называемой "Кляксой". Это определяется по количеству написанных в раздевалке сообщений.

Во время вашего Марафона будут даваться дополнительные задания. Их результат тоже будет озвучиваться в Курантах.


Итак, начинаем:
Пролетела первая неделя вашего не курения! Надеюсь, вы уже почувствовали восторг от своего не курящего состояния? Почувствовали новые запахи? Мир заиграл новыми красками? Я уверена что да и если вы сейчас испытываете накаты или грусть или раздражение, бросьте! Это лучшее и самое правильное решение в вашей жизни отказаться от этого наркотика! Поздравляю вас, вы свободны уже целую неделю! Разве это не повод для радости!

Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?

4. Кнопка "СОС" - это не декор. Это реальная палочка-выручалочка, которая работает. Не бойтесь её нажимать. При нажатии этой кнопки в вашем дневнике соберутся люди, которые сейчас на форуме и которые желают вам помочь. Они поддержат вас и посоветуют, что и как делать, чтобы пережить активную фазу наката без удручающих последствий. Поэтому, кстати, имеет смысл завести некурительный дневник и проверить, работает ли ссылка на него, ссылка, которая находится под вашей аватаркой.

Какой же праздник был на этой неделе?

Самый по значимости главный праздник на прошедшей неделе 28.01 - 03.02.2019 - День воинской славы России - Сталинградская битва.

И также есть такой праздник на этой неделе .

День Мороза и Снегурочки – это древний языческий праздник. В эти дни обычно рассказывают сказки и легенды о Деде Морозе и о Снегурочке.

Люди вспоминали о том, как Снегурочка по прихоти бога любви Леля полюбила человека и потому с приходом Весны не стала улетать на Север. Но как только «яркий луч солнца прорезает утренний туман и падает на Снегурочку», она тает, превращаясь в легкое облачка пара, и уносится прочь. В этот день славяне почитали противника Перуна — Мороза — ипостась Велеса. Можно сказать, что Мороз — зимняя ипостась Велеса, так же как Яр (сын Велеса и Дивы) — весенняя. Мороз был женат на Снежной Царице, дочери Мары и Кощея. У Мороза и Снежной Царицы была красавица-дочь — Снегурочка. День Деда Мороза и Снегурки был символичным окончанием зимы, за ним уже была не за горами широкая и щедрая Масленица.

А теперь основная часть.

Итоги вашей численности
11_1 Увлеченные 32 Безупречные, 2 Шанс, 1 Выбор (3 Без -> Выбор, 1 Без ->Вых, 2 Выбор -> Шанс)
11_2 Стойкие хомячки 34 Безупречные, 1 Выбор (1 Без -> Выбор, 11 Без ->Вых)
11_3 Другая реальность 35 Безупречные, 2 Выбор (4 Без -> Выбор, 9 Без ->Вых, 2 Выбор->Вых)
11_4 Я свободен! 29 Безупречные, 1 Выбор (1 Без -> Выбор, 10 Без ->Вых)
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!!

Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.

Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.

Итоги игровой
#11_1 Увлеченные 221 (2 балла)
#11_2 Стойкие хомячки 131 (1 балл)
#11_3 Другая реальность 272 (4 балла)
#11_4 Я свободен! 223 (3 балла)
Поздравляем команду Другая реальность с первой победой!

Итоги общительности
#11_1 Увлеченные 5791-3085=2706 (3балла)
#11_2 Стойкие хомячки 7481 -5181=2300 (2балла)
#11_3 Другая реальность 5132 -2883=2249 (1балл)
#11_4 Я свободен! 7957 -4646=3311 (4балла)


Победу одержала команда 11_4 Я свободен! Клякса на эту неделю ваша! Поздравляем!

Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat

Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

11_1 @Katarina53 @Кать'я

11_2 @Svqueen @Ventazh

11_3 @Елена Давыдова @Sviristel2017

11_4 @Ленивушка @ReLaX


Хранители: Зоя @Zaйcom, Олеся @Mrs.Popova, Яша @qqruzov

Модераторы Игровой: @screamerss Виктория
Модератор техник таблиц: @mtv Татьяна
Системный модератор: @-амид Дмитрий
Старший модератор раздела некурительных марафонов @ЯНаталИЯ

С сегодняшнего дня можно будет выполнять задания написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью , сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете баллы, кто уже проходил данные задания рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Первая тема открывается сегодня , вторая в среду, всего 6 тем по 2 на неделю, результаты я озвучу в финальных КУРАНТАХ! Всем Удачи!

До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных стодневок.

Спойлер

@_Natalia_

@_VOLVO_

@Анна Пак

@Валентин78

@Валентина В

@Вальжына

@Владимир3578

@Вмв

@Джинка

@Диогенес

@Ева25

@Криса Лопырёва

@Любовь Фетисова

@Нонна Панасюк

@рембат 88

@Рогнеда

@Рунальда

@Светлана789

@Тома Подмарева

@abrec

@AGERES

@Alexmadness

@ALKOHABT

@Alximikse

@Anon

@Arkadii08

@dddriveblg

@DDT513

@Evgeniya123

@ing

@Kim04ka

@Kira-winner

@Lenakis

@Lenchik578

@Lenohka

@Maleksandry

@MarinaZBest

@mirage

@Nadejda

@Nikitoz

@Nnatalia

@Old_Felix

@piatera

@romashka6715

@Vasili Geori

@vl@d65

Кому что?

 

[Светлана789]

 

[Светлана789]

Кому что?

Нам коняшку)))

 

[Дио]

03.022 не курю

И вчера тоже не курил? Ты не отметил за вчерашнюю или мы пропустили

Всем привет! #не курю 03.02

Отметил)

 

[Дио]

Цитата дня!
@ozero
«... И не допускайте такой ошибки. Не бывает одинокой сигареты.
Пасикрету: они не любят одиночества и в основном ходят пачками!»

 

[Лучезарная]

@Диогенес, не курю 03.02.2019г.

 

[Дио]

Всем привет!)
Забыл поздороваться
Я тоже не курю с вами 03.02
Вчера был с компанией, все курящие, пили алкоголи, я рассчитывался на своей воли и вдруг с собой взял табекс. Был немного пьян, но ни разу не взял сигарету и чуть чуть мелькали мысли «покурить бы» и все.
Это победа над собой? Или как?

 

[Светлана789]

Цитата дня!
@ozero
«... И не допускайте такой ошибки. Не бывает одинокой сигареты.
Пасикрету: они не любят одиночества и в основном ходят пачками!»

Иногда ещё и блоками

 

[mirage]

Не курю 03.02

 

[Дио]

@Диогенес, не курю 03.02.2019г.

Отметил)

 

[Светлана789]

Всем привет!)
Забыл поздороваться
Я тоже не курю с вами 03.02
Вчера был с компанией, все курящие, пили алкоголи, я рассчитывался на своей воли и вдруг с собой взял табекс. Был немного пьян, но ни разу не взял сигарету и чуть чуть мелькали мысли «покурить бы» и все.
Это победа над собой? Или как?

Конечно победа!!!!! Молодец!!!!
Как я понимаю сомнения ещё очень долго будут с нами, но каждый отказ - это наша большая победа !!!!!

 

[Дио]

Не курю 03.02

 

[mirage]

С сегодняшнего дня можно будет выполнять задания написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью , сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете баллы, кто уже проходил данные задания рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Первая тема открывается сегодня , вторая в среду, всего 6 тем по 2 на неделю, результаты я озвучу в финальных КУРАНТАХ! Всем Удачи!
ГДЕ ЖЕ ЭТИ ЗАДАНИЯ!!))

 

[Дио]

С сегодняшнего дня можно будет выполнять задания написанные профессиональным психологом, коучем и создателем нашего сайта Сергеем Князевым выполняя их вы разбираетесь со своей зависимостью , сомнениями и неуверенностью, и дополнительно зарабатываете баллы, кто уже проходил данные задания рекомендую пройти еще раз и сверить ощущения! Первая тема открывается сегодня , вторая в среду, всего 6 тем по 2 на неделю, результаты я озвучу в финальных КУРАНТАХ! Всем Удачи!
ГДЕ ЖЕ ЭТИ ЗАДАНИЯ!!))

Кажется это сюда
https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-dlja-chego-vy-brosaete-kurit.56152/

 

[Ева25]

Всем привет!)
Забыл поздороваться
Я тоже не курю с вами 03.02
Вчера был с компанией, все курящие, пили алкоголи, я рассчитывался на своей воли и вдруг с собой взял табекс. Был немного пьян, но ни разу не взял сигарету и чуть чуть мелькали мысли «покурить бы» и все.
Это победа над собой? Или как?

Ещё какая победа! И алкоголя не побоялся и выдержал!!! Молодчинка!

 

[Дио]

Я вот не могу найти где это «письмо будущее»
Подскажите где это