11 #11_3 Другая реальность

[Lenchik578]

Хочу! А где подробнее посмотреть про это?

сейчас в нете много инфы по этой теме...почитай для начала книгу "КЛЕТКА "на диете""...
там есть противопоказания (диабет 1-го типа, проблемы с печенью и почками, гипертиреоз и гипотиреоз)
и показания к этому питанию... такие как
диабет 2-го типа, эпилепсия, болезнь суставов и связок, повышенный холестерин, болезни сосудов и сердца, болезнь Альцгеймера, злокачественные образования и многое другое...
у меня опыт не маленький, поэтому с некоторыми вопросами могу подсказать...

 

[Lenchik578]

http://loveread.ec/read_book.php?id=70061&p=3

 

[Angel]

сейчас в нете много инфы по этой теме...почитай для начала книгу "КЛЕТКА "на диете""...
там есть противопоказания (диабет 1-го типа, проблемы с печенью и почками, гипертиреоз и гипотиреоз)
и показания к этому питанию... такие как
диабет 2-го типа, эпилепсия, болезнь суставов и связок, повышенный холестерин, болезни сосудов и сердца, болезнь Альцгеймера, злокачественные образования и многое другое...
у меня опыт не маленький, поэтому с некоторыми вопросами могу подсказать...

Спасибо! Почитаю)

 

[Lenchik578]

Мой завтрак сегодня))) выглядит вообще никак, просто не запаривалась с оформлением, с утра времени вообще нет, главное калорийность и вкусно ...Шпинатный супчик с брокколи и авокадо + паштетик мишутка , салатик на три части разделю + икра, печень куриная на две части, кусочек колбаски

 

[Angel]

Мой завтрак сегодня))) выглядит вообще никак, просто не запаривалась с оформлением, с утра времени вообще нет, главное калорийность и вкусно ...Шпинатный супчик с брокколи и авокадо + паштетик мишутка , салатик на три части разделю + икра, печень куриная на две части, кусочек колбаски

Вкусно было?

 

[DDT513]

Таааак, значит когда будет кулинарный Самоделкин ты нас будешь спасать))) кем работаешь?

Вряд ли. Я просто делаю колбасный фарш в немыслимых объёмах. Хотя готовить люблю и умею.

 

[Angel]

Вряд ли. Я просто делаю колбасный фарш в немыслимых объёмах. Хотя готовить люблю и умею.

Из чего делаете?

 

[Lenchik578]

салатик это простое название, там лен, чиа, черный кунжут, семена тыквы и другие,
еще 150 грамм зелени (шпинат, руккола, петрушка)
и еще 50 грамм сала...
еще там брокколи, цв.капуста, перчик, сельдерей, огурец... всего по чуть-чуть)))

 

[Angel]

салатик это простое название, там лен, чиа, черный кунжут, семена тыквы и другие,
еще 150 грамм зелени (шпинат, руккола, петрушка)
и еще 50 грамм сала...
еще там брокколи, цв.капуста, перчик, сельдерей, огурец... всего по чуть-чуть)))

 

[Angel]

салатик это простое название, там лен, чиа, черный кунжут, семена тыквы и другие,
еще 150 грамм зелени (шпинат, руккола, петрушка)
и еще 50 грамм сала...
еще там брокколи, цв.капуста, перчик, сельдерей, огурец... всего по чуть-чуть)))

Сама придумываешь или есть примерное меню?

 

[Lenchik578]

http://loveread.ec/read_book.php?id=70061&p=3

это ссылка на книгу о кето питании

 

[Angel]

это ссылка на книгу о кето питании

Сохранила)
Много скинула уже?

 

[Lenchik578]

Сама придумываешь или есть примерное меню?

это сама, но рецептов много...
Девочки а вы знаете про такие без ккал макароны Ширатаки?
рекомендую!!!
мне они нравятся, они обретают вкус того, что ты ешь вприкуску с ними...
поел, забил желудок и все)))
я обычно туда жареные (без лука) грибочки кладу или маслице... ммм!!!

 

[Angel]

это сама, но рецептов много...
Девочки а вы знаете про такие без ккал макароны Ширатаки?
рекомендую!!!
мне они нравятся, они обретают вкус того, что ты ешь вприкуску с ними...
поел, забил желудок и все)))
я обычно туда жареные (без лука) грибочки кладу или маслице... ммм!!!

Первый раз слышу… а где продаются?

 

[Lenchik578]

Сохранила)
Много скинула уже?

как только не успею ккал набрать за день, то на утро - 1 кг

 

[Lenchik578]

Первый раз слышу… а где продаются?

в интернете напиши купить Ширатаки...тебе все расскажут... они продаются в основном в магазинах здорового питания

 

[Angel]

в интернете напиши купить Ширатаки...тебе все расскажут... они продаются в основном в магазинах здорового питания

 

[DDT513]

Из чего делаете?

Из разного. Из мяса там, шпика...

 

[Дио]

@piatera привет, ты дальше не куришь, верно?
Если да, то пиши «не курю, 11.02» например
Пишешь «думаю, 11.02», то подумал что уже сорвалась и перевести тебя на шанс.
@Lenchik578 10.02 тоже не курила, верно?)
А то отметки нету с 10.02

 

[Lenchik578]

Добрый вечер!!! не курю 10.02.2019 и не собираюсь

Это я писала