Зависимость любая есть связки между клетками мозга. Когда активируются эти связки, то ты ощущаешь острое желание (тягу) покурить. Если убрать борьбу с этим желанием, то ты встаешь и идешь искать сигареты и курить. Это если следовать буквально совету не курить без борьбы. Зависимость тем и отличается от других хотелок, что переживается весьма интенсивно и сильно. И тебе воленс-неволенс придется СПРАВЛЯТЬСЯ с этим желанием. Других путей тут нет.
Поэтому все без исключения люди вынуждены учиться справляться с тягой. Но у некоторых есть генетические плюсы. То есть сильная воля, которая прекрасно умеет гасить желание курить. Слабая зависимость, когда желание слабое и тебе легко с ним справляться. Иногда еще помогает страх перед последствиями курения. Иногда физическая непереносимость вдыхания дыма.
Но большинству из нас такое слабо светит и придется хорошо потрудиться, чтобы обуздать демона-сигарету. Это, конечно, борьба, подавление, четкое умение говорить нет своему желанию. Некоторые чувственные и чувствительные дамы и не только они не хотят переживать эти весьма неприятные чувства. И ищут магические способы обойти эту битву. В результате теряют время на Карра, поиск мотивации, настрой на отказ от сигарет. По сути, они просто готовятся к отказу, они не желают получить опыт свободы. В их мире мотивация на отказ равна не курению. Хотя это совершенно не так. Они думают, что Табекс, Чампикс, Никоретте бросят за них. Хотя это даже близко не соответствует действительности.
Они вечные студенты. Они готовятся к отказу. Они что-то всегда читают, куда-то там записываются, какие-то препараты прописывают себе сами (слава богу, что эти все их афабазолы, пустырники и прочее есть чисто пустышки и фуфломицины). А потом делают робкие пробы по отказу и при возникновении легкого желания бегут сломя голову обратно в облака табачного дыма. Они не понимают, что мотивация, настрой, желание бросить курить должно обретаться от опыта отказа. Ты в начале просто бросаешь, а потом уже обретаешь мотивацию и настрой.
Опыт отказа у большинства весьма болезненный и крайне не приятный. Но именно через него и приходит свобода, когда ты раз за разом справляешься со своим желанием курить и потом уже понимаешь, что желание покурить не означает отнюдь, что ты будешь курить. Свобода появляется опытным путем, что ты можешь говорить твердое и категоричное нет курению. Без всякой мотивации и настроя.
Как ты !?
