Есть один метод.
Берём подсигар, это важно, кладём три сигареты на день, например. Заворачиваем подсигар в платок хорошенько. Кладём по- дальше. И носим с собой перчатки

Как захочется, ищем, разворачиваем, смотрим что 3шт всего, думаем, если что, надеваем перчатки, заворачиваем обратно-курим

Цель устать к субботе, и вернуться к нам

))