#15_3 Бездымное лето

[Ленхен]

13 день. про физическое состояние . Сон не вернулся .. сплю по 4 часа примерно . раньше уснуть не могу часа в 3 ночи срубает наконец то .. хотя сегодня возможно и уснул бы раньше но бронхи забиты .. ощущение что легкие просто разрывает.. в груди ком .. ничего не откашливается .. АЦЦ , грудной сбор, заваренная кора осины (тоже от кашля помогает).. беродуал.. короче все в ход идёт.. но все колом стоит и уснуть не даёт.. (Раньше от этого конечно помогала сигарета .. вызывала кашель .. но то раньше теперь это не про меня. про сигареты пишу для того кто в таких же муках возможно прочтёт это и откажется от "проверенного " средства.. ) В голову закрадывается мыслишки .. что поздно бросил.. все капец .. рак или что то ещё .. бросил а толку .. что теперь делать.. Что ещё , мучает изжога.. думаю от табекса , но что сделать ? Лучше изжога чем тяга ! Печень тоже чего то изображает .. аллергические высыпания по телу . Ну вот как то так..
Сомнений по поводу закурить не закурит вообще нет! Тяга есть . Слишком долго я тренировал себя курить .. руки то помнят !!!))) 12 дней проживать тягу и теперь закурить что бы все заново ? Нет!!! Кстати на таких зацепах я и терпел накаты. Мотивируя себя что потом заново проходить этот путь . Одна сигарета вернёт меня на 12 дней назад , всего одна.. и самое главное что за ней через 30 минут будет следующая. А это уже в мои планы не входит. Вот так сегодня обстоят дела .
Но ведь не курЮ! Это что то невероятное 12 дней! Это стоит того что бы терпеть накаты ,игнорировать тягу, заедать ,запивать , Да хоть на башке стоять . Кто молодец? Я молодец!!))).... это я в дневнике писал

Браво-браво. Вот видишь дневник и пригодился!

 

[Lucky Loka]

Лора, а ты успокоительные какие нибудь пьешь?

Глицин Танюша сосу

 

[Ленхен]

а если со скалы прыгнет, тоже прыгнешь?

Солнце моё, глянь пожалуйста на мой счётчик,у меня сегодня случайно не 21 день не курения. На телефоне не могу посмотреть....

 

[Vasily-no smoke]

Вась,ты завтра после обхода напиши че почём у тебя и вообще,что скажут и какой прогноз. Выходные даром прошли... Всё равно врачей не было

Вообщем сегодня получше. Температуры уже нет. Капельницы, обильное питье, сухари, антибиотики и Ваша поддержка - милое дело ?

 

[Ананасинка]

Нет,но сейчас уже сигареты для меня ничего не значат. Я знаю на каком моменте сломаться,но об этом думать не надо

у тебя 21 самый сложный период позади, Лена. Считай 50 % успеха, дальше только работа с головой.

 

[Ананасинка]

Вообщем сегодня получше. Температуры уже нет. Капельницы, обильное питье, сухари, антибиотики и Ваша поддержка - милое дело ?

Капельницы? откуда капельницы?

 

[Глагоша]

Глицин Танюша сосу

давай девочка моя,Глицин хорошо помогает, такое состояние нужно пройти, это надо пережить хоть на зубах, хоть как, но это пройдет

 

[Vasily-no smoke]

13 день. про физическое состояние . Сон не вернулся .. сплю по 4 часа примерно . раньше уснуть не могу часа в 3 ночи срубает наконец то .. хотя сегодня возможно и уснул бы раньше но бронхи забиты .. ощущение что легкие просто разрывает.. в груди ком .. ничего не откашливается .. АЦЦ , грудной сбор, заваренная кора осины (тоже от кашля помогает).. беродуал.. короче все в ход идёт.. но все колом стоит и уснуть не даёт.. (Раньше от этого конечно помогала сигарета .. вызывала кашель .. но то раньше теперь это не про меня. про сигареты пишу для того кто в таких же муках возможно прочтёт это и откажется от "проверенного " средства.. ) В голову закрадывается мыслишки .. что поздно бросил.. все капец .. рак или что то ещё .. бросил а толку .. что теперь делать.. Что ещё , мучает изжога.. думаю от табекса , но что сделать ? Лучше изжога чем тяга ! Печень тоже чего то изображает .. аллергические высыпания по телу . Ну вот как то так..
Сомнений по поводу закурить не закурит вообще нет! Тяга есть . Слишком долго я тренировал себя курить .. руки то помнят !!!))) 12 дней проживать тягу и теперь закурить что бы все заново ? Нет!!! Кстати на таких зацепах я и терпел накаты. Мотивируя себя что потом заново проходить этот путь . Одна сигарета вернёт меня на 12 дней назад , всего одна.. и самое главное что за ней через 30 минут будет следующая. А это уже в мои планы не входит. Вот так сегодня обстоят дела .
Но ведь не курЮ! Это что то невероятное 12 дней! Это стоит того что бы терпеть накаты ,игнорировать тягу, заедать ,запивать , Да хоть на башке стоять . Кто молодец? Я молодец!!))).... это я в дневнике писал

Круто Саша! Молодчина! Потом будешь это читать и вспоминать с доброй улыбкой и радостью, что прошёл этот путь. А здоровье будет возвращаться и прибавляться каждый день.

 

[Ленхен]

Но у меня-то минусов нет... только одни плюсы... Панические атаки, так они и раньше бывали, зато у меня одна отмаза - я сейчас не курю.... что помру - опять же... да, сейчас они немного усилились, но это ж понятно... А так я с Александром согласна 16 дней не курю, обалдеть... и назад дороги у меня нет

Да чё вы все умирать то собрались? Когда курили,то даже глядя на сигареты мы об этом не думали.

 

[Глагоша]

Вообщем сегодня получше. Температуры уже нет. Капельницы, обильное питье, сухари, антибиотики и Ваша поддержка - милое дело ?

Вася привет, очень хорошо что нет температуры, это меня очень радует, выздоравливай скорее

 

[Александр22]

Круто Саша! Молодчина! Потом будешь это читать и вспоминать с доброй улыбкой и радостью, что прошёл этот путь. А здоровье будет возвращаться и прибавляться каждый день.

спасибо на добром слове)

 

[Ленхен]

Вообщем сегодня получше. Температуры уже нет. Капельницы, обильное питье, сухари, антибиотики и Ваша поддержка - милое дело ?

Привет,ну хоть кто-то хорошие новости нам в группу принёс))) подлечат сейчас тебя,кровь очистят и будешь новый ,как с иголочки!

 

[Ksendria]

Да чё вы все умирать то собрались? Когда курили,то даже глядя на сигареты мы об этом не думали.

В том-то и дело, чтто и тогда думала и страх был за свое здоровье... только теперь ПА усилились, но у меня жестко - не курю я, значит все норм - выживу и выдержу...

 

[Ленхен]

у тебя 21 самый сложный период позади, Лена. Считай 50 % успеха, дальше только работа с головой.

Посмотреть вложение 961768

Всё понятно откуда такие мысли про Шанс??? и про закурить! Я ведь больше 21 дня никогда не выдерживала,повод дня Одной был всегда и вот сейчас тоже. М-да уж.. точно наш мозг-наш враг ???

 

[Александр22]

Всё понятно откуда такие мысли про Шанс??? и про закурить! Я ведь больше 21 дня никогда не выдерживала,повод дня Одной был всегда и вот сейчас тоже. М-да уж.. точно наш мозг-наш враг ???

мозг выбирает самый малозатратный вариант для работы .. бороться со стрессом сложней чем дать добро иди и покури а я расслаблюсь.. вот он редиска и шлёт эту мыслю

 

[Ленхен]

В том-то и дело, чтто и тогда думала и страх был за свое здоровье... только теперь ПА усилились, но у меня жестко - не курю я, значит все норм - выживу и выдержу...

Ты не представляешь какой страх был у меня последний год и курила,сука такая и не бросала.. Покупаю сигареты с гангреной,а у маман сожитель без ноги и курю.... Это был ад....

 

[Ананасинка]

Ты не представляешь какой страх был у меня последний год и курила,сука такая и не бросала.. Покупаю сигареты с гангреной,а у маман сожитель без ноги и курю.... Это был ад....

!!!мат запрещен либо быстро удаляй или сейчас модеры тебе предупреждение сделают

 

[Александр22]

Привет,ну хоть кто-то хорошие новости нам в группу принёс))) подлечат сейчас тебя,кровь очистят и будешь новый ,как с иголочки!

есть ещо одна хорошая новость.. Во мне живет ЛИС.. шашлычник... а нет шашлыкоед.. воть.. просит мяса и гонит маленького лиса.. который хочет покурить.. да да... вот так .

 

[Ленхен]

мозг выбирает самый малозатратный вариант для работы .. бороться со стрессом сложней чем дать добро иди и покури а я расслаблюсь.. вот он редиска и шлёт эту мыслю

Да Саша,ты прав. Он просто ждал этот день,типа "ну давай,не кури,я подожду ,потешь своё самолюбие,но 21 день все равно наступит"

 

[Ленхен]

!!!мат запрещен либо быстро удаляй или сейчас модеры тебе предупреждение сделают

Это не мат,это собака женского рода. Тоесть я курила как собака.не могу я ведь написать,что я курила как кобель!