17 #17_1 Сказочная нечисть

[Изгой Последний]

Привета всем) Меня сегодня ПА забодали(((( Еще и сердце болит(

 

[Изгой Последний]

 

[Merry-go-Round]

 

[Merry-go-Round]

Привета всем) Меня сегодня ПА забодали(((( Еще и сердце болит(
Посмотреть вложение 440536

Держись там... Чем помочь не знаю. Но... Поболтать могу, чтоб отвлечься.

 

[BigMaxSTeR]

Бжу

А что это?

 

[BigMaxSTeR]

Всем привет.
Без сладкого тоскливо.

 

[BigMaxSTeR]

OXANA, нереально для меня эта диета и предложенное меню.
Яйца не ем, мёд не ем.
Из фруктов могу позволить без ущерба бюджета только бананы, яблоки и апельсины .
Но всё равно спасибо большое
На этой неделе я отказываюсь от сладкого и мучного. Буду писать здесь, если не возрожаете

 

[BigMaxSTeR]

Вчера ужинал без хлеба.
Сегодня помимо двух стаканов воды:
Кофе+ ч.л. сахара, с молоком, 50гр. сыра.
В 10 и 11 часов чай без сахара.
Не могу есть завтрак.

 

[Merry-go-Round]

Всем привет.
Без сладкого тоскливо.

А мне без сдобы))) так люблю пирожки всякие....

 

[Merry-go-Round]

Не могу есть завтрак.

А тут вся хитрость в том, чтоб поужинать пораньше и полегче... тогда как проснешься-первая мысль о завтраке)) да поплотнее))

 

[BigMaxSTeR]

А

А тут вся хитрость в том, чтоб поужинать пораньше и полегче... тогда как проснешься-первая мысль о завтраке)) да поплотнее))

Что для тебя пораньше?
Я ужинаю в 7-8 часов вечера, а спать ложусь около часа ночи.

 

[Але]

Бжу

Кого ты бдишь?

 

[Але]

Всем приветики-)))

 

[Jkit]

Привет сказочные!
BigMaxSTeR, попробуй финики вместо сладкого взять. И побольше овощей с зеленью в салаты. Да еще подсолнечное масло убирай если ешь его конечно.

 

[Merry-go-Round]

А

Что для тебя пораньше?
Я ужинаю в 7-8 часов вечера, а спать ложусь около часа ночи.

И не пьешь чай с плюшками? После ужина? Так то нормальный перерыв)

 

[Але]

OXANA, нереально для меня эта диета и предложенное меню.
Яйца не ем, мёд не ем.
Из фруктов могу позволить без ущерба бюджета только бананы, яблоки и апельсины .
Но всё равно спасибо большое
На этой неделе я отказываюсь от сладкого и мучного. Буду писать здесь, если не возрожаете

Капуста и морковка. Я тоже особо на фрукты не потянуть. А вот на овощи можно, тем более по идеи должны по цене упасть... Хотя я охреневаю. Картошка зимой была 15 руб. Сейчас по 50. Старая по 40. Совсем озверели.

 

[Jkit]

BigMaxSTeR, еще вспомнилось. Посмотри в нете таблицу гликемических индексов продуктов. Все,что до 50 можно есть спокойно и комбинировать. Хотя,может, ты и сам это знаешь.

 

[Jkit]

Капуста и морковка. Я тоже особо на фрукты не потянуть. А вот на овощи можно, тем более по идеи должны по цене упасть... Хотя я охреневаю. Картошка зимой была 15 руб. Сейчас по 50. Старая по 40. Совсем озверели.

Картошка - это неправильный овощ . Особенно по вечерам и жареная

 

[Merry-go-Round]

 

[BigMaxSTeR]

И не пьешь чай с плюшками? После ужина? Так то нормальный перерыв)

Буду стараться пить без плюшек