Здрассти! Я тоже в дневник заглянула.
Все очень подробно описано. И самое главное-хороший психологический прием-визуализация. Я где-то читала, что такие приемы применяют даже при тяжелых заболеваниях. История была про мальчика у которого онкология. Он представлял свою болезнь(опухоль) в виде какого-то чудовища и ежедневно проводил с ним поединки. Отчетливо представляя и описывая психологу каждый бой. И мальчик в итоге победил! Вот и в твоем дневнике тоже очень хорошо описываешь своих тварей. Я думаю это правильно. По сути - смотришь врагам в лицо, да еще имеешь мужество разговаривать с ними и противостоять им! Я тоже не пью табекс и тому подобное. Я на транквилизаторах. Поэтому я спокойнаяяя, как удав. И когда эти твари приходят ко мне я вальяжненько им говорю-неееа -а не хочу! И все, они ушли. Мне препарат выписал кардиолог. Курить поэтому и бросаю. Жить хочу
А лекарство мне прописал кардиолог, чтоб не провоцировать скачки пульса. Для это надо быть вообще спокойной. Ну по-мимо этого еще кучу всякого по-навыписывали.
?
