17 #17_3 Братство Некурящих

[Глагоша]

Доброго утра всем и хорошего настроения!

привет Фатимушка загораешь, купаешься?

 

[Глагоша]

Доброе утро!
@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 10.09.2019
Посмотреть вложение 995862

доброе Олечка
чёй-та седня котейку грустненького выбрала?

 

[Глагоша]

Завтрак!
Посмотреть вложение 995864

Спойлер: 5 вариантов омлетов на завтрак

Омлет с авокадо и рукколой.
Ингредиенты:
Яйца - 3 шт.
Оливковое масло - по вкусу.
Авокадо - 1/3 шт.
Вяленые томаты (опционально) - 1 горсть.
Руккола - 1 горсть.
Приготовление:
1. в сковороде разогреть оливковое масло.
2. яйца взбить с солью, перцем и 1 столовой ложкой воды. Влить в сковороду и готовить, помешивая Лопаткой яйца к центру.
3. когда смесь начнет загустевать, на 1/2 омлета выложить томаты.
4. выключить огонь, добавить нарезанное кубиками авокадо, рукколу, накрыть второй частью омлета и подавать.
Омлет со спаржей.
Ингредиенты:
Спаржа - 1 пучок.
Яйца - 3 шт.
Молоко - 50 мл.
Соль - по вкусу.
Сливочное масло - по вкусу.
Оливковое масло - по вкусу.
Приготовление:
1. растопить сливочное масло в оливковом.
2. спаржу нарезать кусочками по 2-3 см. Припустить в масле.
3. взбить яйца с молоком, залить спаржу. Аккуратно перемешать все лопаткой, накрыть крышкой и готовить 7-10 минут на среднем огне.
Омлет с копченым лососем.
Ингредиенты:
Копченый лосось - 100 г.
Обезжиренный мягкий творог - 1 ст. л.
Обезжиренное молоко - 60 мл.
Яйца - 5 шт.
Перья зеленого лука - 4 шт.
Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
1. нарезать лосося тонкими полосками.
2. в миске взбить венчиком яйца с молоком, слегка приправить солью и перцем.
3. вылить в разогретую с небольшим количеством масла сковороду, добавить порезанный лук. Когда омлет начнет загустевать, выложить на половинку творог и лосось и закрыть омлет, как книгу. Выключить огонь и дать постоять 3-5 минут.
Белковый омлет с козьим сыром.
Ингредиенты:
Яичные белки - 4 шт.
Соль, молотый черный перец - по вкусу.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Натертый козий сыр (можно заменить адыгейским) -1 ст. л.
Томатный соус, чатни, рагу из перцев или томатов черри - 2 ст. л.
Приготовление:
1. 1 столовую ложку воды взбить с белками. Приправить солью и перцем.
2. в сковороде разогреть оливковое масло. Готовить, помешивая Лопаткой, пока белок не застынет, около 1-2 минут.
3. посыпать козьим сыром, выложить на половину омлета соус и закрыть его, как книгу, свернув пополам.
Омлет с Черри и базиликом.
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт.
Молоко - 40-50 мл.
Соль, свежемолотый черный перец - по вкусу.
Сливочное масло - по вкусу.
Помидоры Черри - 5 шт.
Свежий базилик - 1 веточка.
Приготовление:
1. яйца и молоко взбить венчиком до однородности, приправить солью и перцем.
2. разогреть сковороду и растопить в ней сливочное масло. Яичную смесь влить. Помешивая деревянной Лопаткой, готовить около 2 минут, до того, как омлет немного подрумянится снизу и почти застынет сверху. 3. добавить начинку и сложить пополам, как бы закрывая книгу. Сверху можно присыпать сыром.

Приятного аппетита!

спасибо, так вкусно

 

[Глагоша]

Чай, кофе...
Посмотреть вложение 995868

даже напоила, я кофейку

 

[Глагоша]

Доброе утро Братство!Посмотреть вложение 995896​

добрый день Олечка

 

[Fiasta]

Всем ПРИВЕТ
@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 10.09.2019

 

[Глагоша]

Посмотреть вложение 995936
Сладкий день!

Сегодня наши Победители!
@Ирина.Терра, Ирочка
@Смог , Сашечка
10 дней

Поздравляем!
Посмотреть вложение 995945
​

поздравляю ребята

 

[Просто Игорь]

Всем доброго времени)
@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 10.09.2019

 

[Fiasta]

 

[Глагоша]

А как по форме, подскажите, плиииз)))

Иришка вот так и тогда твоя отметочка никогда не потеряется
@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 10.09.2019

 

[HelgaCat]

доброе Олечка
чёй-та седня котейку грустненького выбрала?

Хочеться в лес, на природу.... а тут работа.... не выспалась сегодня.

 

[Ksendria]

Всем доброго времени)
@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 10.09.2019

Отметила, держи солнышко!!!

 

[Ksendria]

Всем ПРИВЕТ
@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 10.09.2019

Отметил, держи солнышко!!!

 

[Глагоша]

Всем ПРИВЕТ
@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 10.09.2019

привет Танюшкин

 

[Ksendria]

Всем добрый день!!! Я ненадолго, увы!!!

 

[Глагоша]

Всем доброго времени)
@Ирина.Терра @Ksendria @Vasily-no smoke @Ирина мандарина21 #не курю 10.09.2019

привет Игоряш

 

[Ksendria]

Хочеться в лес, на природу.... а тут работа.... не выспалась сегодня.

Олечка, здравствуй! А ты отмечалась сегодня. а то смотрю в табличке нет солнышка

 

[Глагоша]

Хочеться в лес, на природу.... а тут работа.... не выспалась сегодня.

я бы щас тоже не отказалась прогуляться по лесочку) погодка класс, прям лето- лето

 

[Глагоша]

Всем добрый день!!! Я ненадолго, увы!!!

привет Оксаночка

 

[HelgaCat]

Олечка, здравствуй! А ты отмечалась сегодня. а то смотрю в табличке нет солнышка

Конечно

17_3 Братство Некурящих

Tr_Al Ксене4ка MAFA Водолей21.01-19.02Планета: Уран Вы много беспокоитесь по пустякам, часто сердитесь на тех, кто ничем особенным не провинился, и ищете виновника своих проблем вместо того, чтобы сосредоточиться на их решении. Окружающие дадут толковые советы, но вы вряд ли сразу к ним...

ne-kurim.ru