18 #18_3 Балет без пачки

[AleX_7]

AleX_7, понятно что, накатило
Ой, привет!

Как ты себя чувствуешь сейчас Катя[emoji19]

 

[I believe]

I believe, мы хочем сделать минет никотиновому чудовищу или все таки пошлем его на...?

пошлем конечно!

Мне ситуацию осложняет еще то, что муж курит, и его сигареты все время у меня под носом - только руку протяни. Все это время ни разу желания протянуть не возникло, а сегодня плохо что-то(((

 

[AleX_7]

AleX_7, понятно что, накатило
Ой, привет!

Если вдруг сильно захотелось курить, используйте метод «СТОП».

С — сдержаться.
Не спешите открыть пачку сигарет, острое желание обычно длится всего несколько минут и проходит вне зависимости от того, закурили вы или нет.

Т — три раза медленно вдохнуть и выдохнуть.
Это позволяет совладать со стрессом.

О — отвлечься.
Займитесь чем-нибудь интересным или просто поговорите с кем-нибудь на тему, не связанную с курением.

П — пить воду.
Сделайте медленный глоток, подержите воду во рту, почувствуйте ее вкус.

 

[I believe]

I believe, может ли быть хуже? Да, если закуришь.

Вне всяких сомнений!

Как ты себя чувствуешь сейчас Катя[emoji19]

Пока тут пишу, вроде отпустило)))

 

[Кити]

I believe, сразу договорись с собой, что ты не воруешь сигареты, если захочешь, подойдешь к мужу и попросишь. У меня лежан мамины. Муж бросил через 2 недели после меня. И сестра курит со мной рядом всегда, ну и подружайки соответственно.

 

[AleX_7]

пошлем конечно!

Мне ситуацию осложняет еще то, что муж курит, и его сигареты все время у меня под носом - только руку протяни. Все это время ни разу желания протянуть не возникло, а сегодня плохо что-то(((

Как я тебя понимаю Катя я своих соседей на балкон отправляю чтобы не курили

 

[Кити]

ока тут пишу, вроде отпустило)

Всегда будет отпускать если чуть потерпишь, но и наерывать будет реже, но как волной, забавно так.

 

[Кити]

Глупее курящей женщины -курящая лошадь.

 

[AleX_7]

Вне всяких сомнений!


Пока тут пишу, вроде отпустило)))

Молодец Катя я рад за тебя [emoji4] [emoji122] [emoji122] [emoji122]

 

[Кити]

I believe, не завидуй тем у еого "все прошло", это обман НЧ просто довольно хитер и может родождать за углом.

 

[I believe]

На самом деле это не так сложно.У меня лично вообще всё прошло,как будто никогда и не курила

везёт)))

Спасибо

 

[Юленька 2506]

везёт)))

Спасибо

Я думала что никогда не смогу ,мне очень было тяжело.Но самое главное запрограмировать себя ,что тебе этого больше не нужно.И тогда результат не заставит себя ждать.И поджидать за углом тоже.Всё зависет от тебя ты сильнее этого.

 

[Dr_Nelly]

Доброе утро всем бойцам антиникотинового фронта!!!!

 

[AleX_7]

Это вам утро.А у меня уже 4 часа дня

Вау извини Юля где ты живёшь у нас 8 утра только [emoji4]

 

[Юленька 2506]

Вау извини Юля где ты живёшь у нас 8 утра только [emoji4]

Я на Сахалине

 

[AleX_7]

Доброе утро всем бойцам антиникотинового фронта!!!!

Доброе утро [emoji4]

 

[I believe]

Dr_Nelly, привет!

 

[AleX_7]

Я на Сахалине

Буду знать в следующий раз что у тебя уже день [emoji4]

 

[Кити]

Dr_Nelly, утро доброе.

 

[Dr_Nelly]

У меня сегодня пятый день