Юлянка, держись. У меня один позавчера такое состояние было. Прям паника была. Я такой псих из-за того, что бросаю курить! Как я буду общаться с окружающим. Реально страшно до дрожи было.
Мне помогло то, что я постаралась разделить эти два события: я бросаю курить и у меня плохое настроение.
Ушла в себя, засела на форуме, отпустило. Сейчас валериану пью. Это еще и от твоей нервной системы зависит. Я вообще по жизни псих, у меня настроение меняется 10 раз не дню и конда курю и когда не курю.
По поводу поддержки тоже тебя понимаю. Мой молодой человек не курит, но в течение года принимал меня курящей и не настаивал на том, чтобы я бросала. Но так звезды сошлись и я бросаю, ради себя в первую очередь. Мною гордятся и т.д., но я понимаю, что тем кто бросил или вообще не курил не понять то состояние, которое мы сейчас испытываем. Им не все равно, они просто не понимаю.
