19 #19_3 Империя

[Carrado]

ня

Спойлер

 

[Утро]

 

[DzenSerega]

у него и спроси

Император ты согласен быть капитаном?

Блин....че я пишу, на самом деле признаки шестой палаты......

 

[Дарт Вейдер]

Я не знаю кто это, к сожалению

Князь, географ, анархо-коммунист.

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @Дашич

 

[Утро]

@Дашич ты где потерялась, тебе сюда

 

[Дарт Вейдер]

Врагов надо знать в лицо.
Теоретик и создатель анархо-коммунизма.

Зачем врагов народа читаешь. Расстреляю.

Все-таки зря ты в начальство не идешь- был бы главным по имперской безопасности)

Он и так главный дознаватель

 

[Дарт Вейдер]

Я и раньше справлялась. Максимум месяц не курила.
Я очень не хочу и боюсь закурить, но , в прошлые разы я тоже была на 100000% уверенна, что ни когда не закурю. Но увы. Сейчас я не зарекаюсь, просто не курю.

И правильно.

 

[Дарт Вейдер]

А разве в Питере ещё курят?

Нет, Катя была последней

 

[Дашич]

Привет!))

 

[I.G.O.S]

Зачем врагов народа читаешь.

Врага надо давить при зарождении.

 

[Дарт Вейдер]

штуку интересную нашел, в том числе и про вред курения

Диетологи перечислили продукты, которыми нельзя завтракать

Диетологи рассказали, какие продукты ни в коем случае нельзя употреблять на завтрак. Список вредных «утренних» продуктов публикует сайт «Комсомольской правды».

Специалисты утверждают, что ни в коем случае с утра нельзя пить холодные и газированные напитки . Их употребление может вызвать спазм сосудов слизистой, а присутствие в напитке газа - еще и раздражение, что может спровоцировать в лучшем случае затруднение процесса пищеварения, в худшем – развитие воспаления. Вместо этого диетологи рекомендуют в обязательном порядке выпивать по утрам стакан обычной воды комнатной температуры. Это «промоет» пищеварительную систему и восстановит потерянную за ночь влагу.

По мнению специалистов, кофе тоже нельзя употреблять на голодный желудок, потому как кофеин, который находится в его составе, раздражает слизистую. А если выпить кофе и после выкурить сигарету, то можно получить изжогу. Врачи все же разрешают выпить чашечку кофе после завтрака.

Пирожные, сладкие булочки, круасаны и прочая выпечка также оказались под запретом. Сладости на голодный желудок заставляют поджелудочную железу перенапрягаться, выбрасывая большое количество инсулина. Чем больше инсулина будет в вашей крови, тем больше жира отложится на боках. К тому же резкие скачки сахара в крови приводят к такому же резкому снижению, поэтому вы почувствуете голод уже через пару часов после «сладкого» завтрака. Диетологи отмечают, что дрожжевая выпечка, особенно горячая провоцирует усиленное газообразование в кишечнике. Полакомиться сладеньким врачи разрешают после овсянки или яичницы.

Категорически запрещено с утра употреблять апельсиновый сок . Потому как фруктовые кислоты, эфирные масла из цитрусового фреша раздражают слизистую желудка. Разрешено выпить стакан апельсинового сока после овсянки. Рекомендуется свежевыжатый сок поставить на лед на 10-15 минут, чтобы все эфирные масла улетучились.

Употребление йогуртов, кефира и прочих кисломолочных продуктов , по утверждению диетологов, считается бесполезным. Полезные бактерии, попадающие в агрессивную среду голодного желудка, мгновенно погибают и пользы от их употребления просто не будет. Поэтому их лучше выпить через час-полтора после завтрака.

Специалисты также не рекомендуют в качестве завтрака употреблять фрукты и ягоды , потому что содержащееся в них кислоты раздражают желудок, а мелкие косточки из клубники могут травмировать пустую слизистую. Раздражающе действует и грубая клетчатка кожуры некоторых фруктов (груши или хурмы). А виноград и черешня могут вызвать вздутие живота.

Под запретом диетологов оказались отруби , считавшиеся полезными для завтрака. Ведь они надолго избавляют от голода, разбухая в желудке и занимая там место. Их опасность состоит в том, что они, как губка, вытягивают воду. Если пить воду в недостаточном количестве, то могут возникнуть запоры, может наблюдаться повышенная кислотность желудка и раздражение слизистой, а это все впоследствии приведет к синдрому раздраженного кишечника. Их лучше есть в другое время дня.

А чем можно завтракать??

 

[Дарт Вейдер]

Предлагаю, всем успокоиться, можем повесить голосование по поводу капитана. Давайте кандидатуры, на основании потом можем поставить) согласны?

А что, есть еще кандидаты?? Что ж они молчали??
Кстати, зам все еще нужен.

 

[Дарт Вейдер]

минералка с утра отменяется

короче есть нельзя

Диетологи запретили завтракать)

 

[Владимир Снежневский]

А чем можно завтракать??

кашу с маслом ешь

 

[Дарт Вейдер]

Ставим назвпние команды Hakuna Matata?

А скажите, по скольку голосов у Акуны и Империи??

 

[Утро]

Диетологи запретили завтракать)

нет, вообще есть

 

[Владимир Снежневский]

Привет!))

сходи проголосуй срочно

 

[Утро]

А скажите, по скольку голосов у Акуны и Империи??

16 против 13 и по два левых в каждом

 

[DzenSerega]

Привет!))

Превет! Как дела?