20 #20_2 Черная Жемчужина

[Сулпан]

Я голодная приколистка

бедолга,чтож ты на работу еду с собой не берешь?

 

[Vita.Minka]

бедолга,чтож ты на работу еду с собой не берешь?

Беру, просто сожрала все уже.... И даже ходила в бургеркинг опять за мороженым(там мороженое ооочень вкусное, мы с коллегами поедаем его каждый день) и вот опять сижу и есть хочу.. Сегодня день ужасный, долгий такой, все никак не кончится

 

[Сулпан]

Я голодная приколистка

микроволновка хоть есть?

 

[Сулпан]

Беру, просто сожрала все уже.... И даже ходила в бургеркинг опять за мороженым(там мороженое ооочень вкусное, мы с коллегами поедаем его каждый день) и вот опять сижу и есть хочу.. Сегодня день ужасный, долгий такой, все никак не кончится

надо тебе фруктов набирать на работу, я так стала делать.

 

[Сулпан]

Беру, просто сожрала все уже.... И даже ходила в бургеркинг опять за мороженым(там мороженое ооочень вкусное, мы с коллегами поедаем его каждый день) и вот опять сижу и есть хочу.. Сегодня день ужасный, долгий такой, все никак не кончится

а ты еще на тренировку пойдешь?

 

[Vita.Minka]

 

[Vita.Minka]

а ты еще на тренировку пойдешь?

Не, я до 22 работаю и дома только в 23 буду... Тренировка была с утра но коротенькая, 40 минутная

 

[Сулпан]

Не, я до 22 работаю и дома только в 23 буду... Тренировка была с утра но коротенькая, 40 минутная

у меня после планки,почему то болит левая сторона поясницы

 

[Vita.Minka]

надо тебе фруктов набирать на работу, я так стала делать.

Я высчитала во фруктах много сахара и калорий... Я беру окрошку винегрет огурцы помидоры, потом иду в бургеркинг за мороженым  потом удивляюсь чей то я не худею?)

 

[Сулпан]

Не, я до 22 работаю

разве есть такая работа? менеджеры вроде бы в 18 уже домой уходят

 

[Vita.Minka]

у меня после планки,почему то болит левая сторона поясницы

А я планку исключила, почему-то не верю в смысл этого упражнения... Я верю в становую)))

 

[Сулпан]

Я высчитала во фруктах много сахара и калорий...

вполне возможно. конечно кушай что тебе нравится.

 

[Vita.Minka]

разве есть такая работа? менеджеры вроде бы в 18 уже домой уходят

Ты что... Я менеджер по продажам- стилист одежды класса lux. Работаю по 15 дней в месяц, два два или три три, сейчас график дурацкий 4-2-3-5 как то так по 12 часов сижу на попе... Я не в офисе сижу а в шоуруме или бутике у нас два помещения в одном бизнесцентре

 

[Сулпан]

А я планку исключила, почему-то не верю в смысл этого упражнения... Я верю в становую)))

я недавно стала заниматься, более менее восстановила позвоночник, курс афлутопа прошла и иглоукалывания, теперь уже не хромаю.

 

[Vita.Minka]

у меня после планки,почему то болит левая сторона поясницы

Может быть ты как то не так её держишь?

 

[Сулпан]

Ты что... Я менеджер по продажам- стилист одежды класса lux. Работаю по 15 дней в месяц, два два или три три, сейчас график дурацкий 4-2-3-5 как то так по 12 часов сижу на попе... Я не в офисе сижу а в шоуруме или бутике у нас два помещения в одном бизнесцентре

я в таких местах никогда не была. я на рынке одежду покупаю .

 

[Сулпан]

Может быть ты как то не так её держишь?

скорее всего

 

[Vita.Minka]

я недавно стала заниматься, более менее восстановила позвоночник, курс афлутопа прошла и иглоукалывания, теперь уже не хромаю.

А что случилось Сулпан, травма была?

 

[Vita.Minka]

я в таких местах никогда не была. я на рынке одежду покупаю .

А я в интернете))) Я вообще одежду не могу покупать себе. Любого могу одеть, из серой мыши сделать красотку, а себя одеть не могу  иногда по полчаса стою, смотрю в шкаф и не понимаю как одеться...хотя любого человека одну, создам образ и тп... Кроме себя. А а магазин терпеть не могу ходить... Устаю, и не люблю...

 

[Сулпан]

А что случилось Сулпан, травма была?

травма давнишняя, а это сидячий образ жизни с лишним весом в довесок сделали своё дело, стерлась вся хрящевая ткань, зажатие нервов произошло, паралич лица, долго я волочила ноги, каблуки давно не ношу. Позвоночник это несущий столб нашего тела, если он болеет болеет все тело. Сейчас слава Всевышнему и моему невропотологу Хасановой Альбине я не только хожу, а быстро хожу.