# 20_3 Свободные люди

[~Galina~]

А кто у нас будет капитан например

 

[nachtigal]

Леночка,как понять гость из будущего?
я из Тольятти

Я так всегда смеюсь))
У меня сейчас 16.18...
А в Красноярске уже ночь...
Они в будущем уже)

 

[Василисса]

Я так всегда смеюсь))
У меня сейчас 16.18...
А в Красноярске уже ночь...
Они в будущем уже)

Ааа, так ты если не из Красноярска и у тебя разница во времени со мной 3 часа, фром ю)?

 

[Luke]

Хм.... Мы и тут вместе  ЭТО ЗНАК!!!! ЗОЖники окружают

Ты в команде ?

 

[nachtigal]

Ааа, так ты если не из Красноярска и у тебя разница во времени со мной 3 часа, фром ю)?

Я в Германии живу)

 

[nachtigal]

Ты в команде ?

Инна в команде

 

[Василисса]

Я в Германии живу)

крутяк)

 

[Василисса]

я еще много не соображаю здесь,почему некоторым уже нельзя)) ну все же думаю разберусь

 

[Luke]

А кто у нас будет капитан например

А ты хочешь?)

 

[nachtigal]

я еще много не соображаю здесь,почему некоторым уже нельзя)) ну все же думаю разберусь

Задавай вопросы!

 

[Василисса]

А ты хочешь?)

Да)) Может хочешь?

 

[nachtigal]

Поставлю вам музыку...вобще это грустная песня,но в этом варианте мне нравится)

 

[Василисса]

Задавай вопросы!

взлетка-это что?где мы сейчас находимся?
Отмечаться где-то нужно
В дневнике что-то писать нужно?

 

[nachtigal]

взлетка-это что?где мы сейчас находимся?
Отмечаться где-то нужно
В дневнике что-то писать нужно?

В дневнике пиши по желанию.потом интересно будет читать)
Мы сейчас находимся в раздевалке вашей команды. Тут вы общаетесь)
Я у вас в гостях!
Марафон начнётся 20.01.
Отмечаться желательно. Это мотивирует!

 

[nachtigal]

Команда 20-3

Старт: 20.01.2020г.
Финал: 19.02.2020г.

Добро пожаловать в марафон по отказу от курения!
Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и плохим, поддерживать других и получить поддержку сам, когда она тебе понадобится.


ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО:
Каждый день тебе нужно будет написать в этой теме сообщение "Не курю и текущая дата" (например, #не курю 10.09), чтобы тебя могли отметить в таблице
Небольшая экскурсия по нашему форуму Чтобы попасть в раздел нажми на картинку
Здесь ты можешь завести себе дневник.

Спойлер: Как завести дневник и для чего он нужен!

как завести дневник: Инструкция

Инструкция как создать дневник

1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему

3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация

4) Вставляем ссылку в строку Дневник

Сохраняем изменения




Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.

Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.

Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..

Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!

Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.

Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.

И зовите на новоселье-)

Есть у нас раздел по отказу от алкоголя, там тебе помогут отказаться от алкоголя в рамках марафонов.

Здесь у нас находиться раздел как вкусно и правильно питаться и марафоны по отказу от неправильных вкусняшек!

Этот раздел о спорте , там тебя научат правильно прыгать, бегать , также там есть различные интересные марафоны!

В случае если тебе плохо а в команде никого нет, у нас есть служба поддержки которая всегда придет на помощь!

А также не менее важный и полезный раздел, Расширяя горизонты, там тебя научат многим полезным вещам, ты же теперь не куришь надо куда то девать энергию

@Василисса вся информация тут!))

 

[Luke]

Да)) Может хочешь?

Мы всех рассмотрим и заявим, но выбирает то, команда)))

 

[Luke]

взлетка-это что?где мы сейчас находимся?
Отмечаться где-то нужно
В дневнике что-то писать нужно?

Это взлетка, сейчас мы в раздевалке этой взлетки, раздевалки всего 4(команды) отмечаться обязательно нужно будет с 20 янв.
Дневник заводи по желанию)

 

[nachtigal]

Это взлетка, сейчас мы в раздевалке этой взлетки, раздевалки всего 4(команды) отмечаться обязательно нужно будет с 20 янв.
Дневник заводи по желанию)

Есть у неё дневник))

 

[Luke]

Есть у неё дневник))

Сейчас почитаю)

 

[Luke]

Не молчите!!!!)