-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 20_3 Свободные люди
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Я так всегда смеюсь))
У меня сейчас 16.18...
А в Красноярске уже ночь...
Они в будущем уже)
Василисса
Авторитетная личность
Ааа, так ты если не из Красноярска и у тебя разница во времени со мной 3 часа, фром ю)?
Luke
Димасик
Ты в команде ?Хм.... Мы и тут вместе ЭТО ЗНАК!!!! ЗОЖники окружают
Я в Германии живу)
Инна в команде
Василисса
Авторитетная личность
крутяк)
Luke
Димасик
А ты хочешь?)А кто у нас будет капитан например
Задавай вопросы!
Василисса
Авторитетная личность
Да)) Может хочешь?
Василисса
Авторитетная личность
взлетка-это что?где мы сейчас находимся?
Отмечаться где-то нужно
В дневнике что-то писать нужно?
В дневнике пиши по желанию.потом интересно будет читать)
Мы сейчас находимся в раздевалке вашей команды. Тут вы общаетесь)
Я у вас в гостях!
Марафон начнётся 20.01.
Отмечаться желательно. Это мотивирует!
@Василисса вся информация тут!))Команда 20-3
Старт: 20.01.2020г.
Финал: 19.02.2020г.
Добро пожаловать в марафон по отказу от курения!
Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и плохим, поддерживать других и получить поддержку сам, когда она тебе понадобится.
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО:
Каждый день тебе нужно будет написать в этой теме сообщение "Не курю и текущая дата" (например, #не курю 10.09), чтобы тебя могли отметить в таблице
Небольшая экскурсия по нашему форумуЧтобы попасть в раздел нажми на картинку
Здесь ты можешь завести себе дневник.
как завести дневник: Инструкция
Инструкция как создать дневник
1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/
2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему
3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация
4) Вставляем ссылку в строку Дневник
Сохраняем изменения
Ну и добавлю от себя:
Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.
Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.
Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..
Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!
Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.
Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.
И зовите на новоселье-)
Есть у нас раздел по отказу от алкоголя, там тебе помогут отказаться от алкоголя в рамках марафонов.
Здесь у нас находиться раздел как вкусно и правильно питаться и марафоны по отказу от неправильных вкусняшек!
Этот раздел о спорте , там тебя научат правильно прыгать, бегать , также там есть различные интересные марафоны!
В случае если тебе плохо а в команде никого нет, у нас есть служба поддержки которая всегда придет на помощь!
А также не менее важный и полезный раздел, Расширяя горизонты, там тебя научат многим полезным вещам, ты же теперь не куришь
Luke
Димасик
Мы всех рассмотрим и заявим, но выбирает то, команда)))
Luke
Димасик
Это взлетка, сейчас мы в раздевалке этой взлетки, раздевалки всего 4(команды) отмечаться обязательно нужно будет с 20 янв.
Дневник заводи по желанию)
Есть у неё дневник))
Luke
Димасик
Сейчас почитаю)
- Статус