# 20_4 Северное сияние

[АнкаЯ]

Кто тебе такую глупость сказал

Желудок должен отдыхать ночью

 

[Афина]

Я уже тут с вами на 500 гр потолстела)

 

[Лучезарная]

ну че, жрать что ль идти

 

[Kira-winner]

Всем доброго вечера
Со стартом и с легкостью

Привет, спасибо )

 

[BESЬKA]

@Kira-winner, ты как?

 

[Лучезарная]

Я 2 дня ничего не курю.? Привет!

молодец

 

[Афина]

Желудок должен отдыхать ночью

Перед сном можно белок и овощи есть. Углеводы нельзя (но если хочется то можно )

 

[Kira-winner]

@Kira-winner, ты как?

Очень хорошо)) Пью табекс )

 

[Аполинария]

Я боюсь спрашивать, только некурящие раздражают

Курящие раздражают, а не курящие нет, не раздражают. Просто у нас очень много народу курит везде и спрятаться от них не куда.

 

[Svqueen]

Перед сном можно белок и овощи есть. Углеводы нельзя (но если хочется то можно )

У меня врач знакомый всегда так советует: если нельзя, но очень хочется, то можно..

 

[Кирина]

Ирина! С декадой!
Вот тебе вкусный и полезный чизкейк, напарник.)
Посмотреть вложение 1103780

Спасибо напарник? ?️‍♂️?️‍♀️

 

[Утро]

Посмотреть вложение 1103794

вот вот, только соберешься спать а потом хоп и неудачно на форум заглянул

 

[Future]

Я уже тут с вами на 500 гр потолстела)

Не останавливайся на достигнутом

 

[BESЬKA]

Очень хорошо)) Пью табекс )

Желудок как воспринимает? Как самочувствие?

 

[EvgeniaDutch]

Mom novyj nabor produktov

 

[Кирина]

С десяточкой! ?

Спасибо??

 

[АнкаЯ]

Перед сном можно белок и овощи есть. Углеводы нельзя (но если хочется то можно )

Не буду спорить. Это личное дело каждого конечно. Но набрать лишний вес намного легче, чем сбросить

 

[Лучезарная]

вот вот, только соберешься спать а потом хоп и неудачно на форум заглянул

У нас 3 физрука, подождем когда нас гонять начнут

 

[Kira-winner]

Желудок как воспринимает? Как самочувствие?

Нормально) Самочувствие классное. С утра пару раз были мысли, типа "вроде сейчас вот я должна покурить", но это чисто привычные ритуалы были и всё. Это пройдет. На самом деле не хотелось)

 

[EvgeniaDutch]

Selderej zabyla