# 20_4 Северное сияние

[EvgeniaDutch]

@Evgenia74, я сегодня попробую мелатонин

• Здоровый сон
• Засыпайте быстрее, спите дольше
• Не содержит наркотических веществ
• Натуральный вкус
• Повышенная сила действия
• Подходит для вегетарианцев
• Биологически активная добавка

Быстрорастворимый мелатонин (5 мг) от Natrol:

• Способствует установлению нормального режима сна.
• Имеет быстрорастворимую форму (можно принимать в любое время и в любом месте), таблетку не обязательно запивать.
• Не содержит наркотических веществ и не вызывает привыкания.

Мелатонин помогает нормализовать ночной сон при бессоннице.

попробуй,можешь увеличить дозу если не поможет на след. день.За час до сна принимай, а потом никаких тв, компов, приглушенный свет и покой.А мне уже ничего не помогает...все нормализуется у меня , но со временем...просто слишком много фатальных событий было совсем недавно в моей жизни, я большой стресс перенесла.

 

[Кирина]

О, близко совсем)

Ну да соседи

 

[EvgeniaDutch]

Ой, а я там был. В прошлой жизни. Городок Хег там есть такой. )

что там делал?

 

[EvgeniaDutch]

Сегодня у меня овощи с мясом)
Посмотреть вложение 1104538

пошла я картошку с грибами жарить.Похудеешь тут с вами

 

[Лучезарная]

пошла я картошку с грибами жарить.Похудеешь тут с вами

одна я что ли салатики жую

 

[Svqueen]

одна я что ли салатики жую

Я сегодня с тобой, на кефире)))

 

[Афина]

Козероги побеждают)

 

[Афина]

Я сегодня с тобой, на кефире)))

Как грустно((

 

[Аполинария]

Я сегодня в комплекс включила только любимые упражнения ?

В нашем полку прибыло,ура

 

[Афина]

одна я что ли салатики жую

А что ты их пустые жуешь? Хоть курочки, рыбки добавь. Орешки, черный шоколад еще

 

[EvgeniaDutch]

одна я что ли салатики жую

я салатиками не наедаюсь

 

[АнкаЯ]

одна я что ли салатики жую

Печеночные оладьи, тушеная капуста - ужин. Я с тобой))

 

[Svqueen]

Как грустно((

Грустно на весах становится)))

 

[Аполинария]

Козероги побеждают)

Неужели нет курящих близнецов? Это удивительно просто, ну хоть один должен же быть.

 

[Афина]

я салатиками не наедаюсь

Так это дополнение к белку. Как можно ими наестся

 

[Осень_]

Козероги побеждают)

Нефига) наравне идём теперь)))

 

[АнкаЯ]

Грустно на весах становится)))

А мы после первой 2-ки, 5-ки и 4-ки приносим только

 

[Осень_]

Как много у нас скорпионов) аж приятно)

 

[Аполинария]

Печеночные оладьи, тушеная капуста - ужин. Я с тобой))

А у меня греча с тушеной говядиной и икра из баклажанов.

 

[Афина]

Нефига) наравне идём теперь)))

О скорпиошка))