А как упоминать? Я сегодня пятый день не курю.
@+ник, найди отчетик выше и скопируй. поставь дату в профиле с какого не куришь, мне нужно для таблицы.
Анют, пока для себя отмечай, его добавят позже в таблицу@Nat-Natali, Наташулик, подскажи пожалуста мы @ChIgorgen сегодня не отмечаем? или точку ставим? отказ от курения ему с завтрашнего дня ставить? он честный парень, признался что в 12 часов курил
ну а как ему ставить, за сегодня ? когда добавятАнют, пока для себя отмечай, его добавят позже в таблицу
Мне нужны кг, штук 5 хотя бы )) вспоминаю прошлые отказы, все без набора были. Может времени тогда мало прошло. Или надо больше глицина
Анют, уже добавили!
Будь осторожна с высококалорийными продуктами, так как все начинают набирать вес после отказа. А сбросить ух, как трудно.
Зато днем не прикольно - всё равно хочется курить или это привычка еще свежа. Будем вырабатывать новый подход и новые привычки, а пока тяжеловато. Но терплю + табекс все же помогает.Ничего, это скоро пройдет, мне от табекса снились цветные сны, это так прикольно было
А какой день ты пьешь табекс?
Второй. Я не мучила себя первые дни, как предлагают сокращать количество сигарет и принимать табекс, а сразу полный отказ от сигарет и табекс вместо.
надо больше пироженок с орешкамиМне нужны кг, штук 5 хотя бы )) вспоминаю прошлые отказы, все без набора были. Может времени тогда мало прошло. Или надо больше глицина
эт я тебе как доктор доктору говорю?
просто когда куришь и пьешь таблетки, вырабатывается отвращение к сигарете, и на 5 день я их уже не могла курить, от одного представления мне уже тошнило, но многие так же бросают как и ты, он накопительного действия, скоро будет легче!
ооо мне особенно нравится, когда в магазах пп начинают впаривать что кокосовое масло это диетический продукт? на вопрос почему? мне так и не ответили. Пришлось поведать продавцу что масло в принципе в мире примерно одинаковую калорийность имеет, даже если эта масло из воздуха, если оно масло, оно блин масло!
