23 #23_4 Вино из одуванчиков

[Andorres]

@Andorres, @Вася из Звездного, @Квертин #не курю 23.05

 

[1.Елена]

 

[Квертин]

Доброго утра/дня героическая семейка виноделов, всем теплого майского дня, позитива, жизненных сил, новых начинаний старых идей,и много любви от всех людей ????????

 

[Ирина мандарина 21]

@Sergey_k99 , привет. Может познакомимся. Я Ирина

 

[Tomassi666]

Ребята, ваш спасатель поехал опять в туристический поход по своей стране. Онень очень онень попрошу всех не курить!

 

[Ирина мандарина 21]

Ребята, ваш спасатель поехал опять в туристический поход по своей стране. Онень очень онень попрошу всех не курить!
Посмотреть вложение 1197743

Привези, что нибудь вкусненького.

 

[Tomassi666]

Привези, что нибудь вкусненького.

Ок! Жаль что великаны у нас неводяться

 

[Kaygo]

Приветы всем! Отличного дня и свежего воздуха! ❤️
@Andorres @Квертин @Вася из Звездного
#некурю23.05

 

[Andorres]

Приветы всем! Отличного дня и свежего воздуха! ❤
@Andorres @Квертин @Вася из Звездного
#некурю23.05

 

[Kaygo]

Посмотреть вложение 1197679

Дайте два от лени ?

 

[Ирина мандарина 21]

Ок! Жаль что великаны у нас неводяться

Что ж, меня только этим, порадовать можно?? ?? ?

 

[Tomassi666]

Что ж, меня только этим, порадовать можно?? ?? ?

Да нет конечно Но мы в нежилиеместа едем. Тропы разные для пргулок, горки для замков... вырываемся из города

H]

 

[Ирина мандарина 21]

Да нет конечно Но мы в нежилиеместа едем. Тропы разные для пргулок, горки для замков... вырываемся из города
Посмотреть вложение 1197754H]

Тогда, может полевые цветы встретиться

 

[Kaygo]

Как настроение, команда? Какие планы? давайте рассказывайте, все интересно.

Мой план проспать полдня и потренить. Первый пункт выполнен, второй - лень напала, сижу смотрю на гантели?

 

[Tomassi666]

Тогда, может полевые цветы встретиться

Встретяться! Принесу

 

[Tomassi666]

Мой план проспать полдня и потренить. Первый пункт выполнен, второй - лень напала, сижу смотрю на гантели?
Посмотреть вложение 1197769

Круть крутейшая. С такой гантелькой работаешь? боюсь размер бицепса спрашивать, я как дрищь рядом буду наверное

 

[Квертин]

Мой план проспать полдня и потренить. Первый пункт выполнен, второй - лень напала, сижу смотрю на гантели?
Посмотреть вложение 1197769

Даже диван не складывал, еще хочу перед ночной сменой поваляться на мягком

 

[Kaygo]

Круть крутейшая. С такой гантелькой работаешь? боюсь размер бицепса спрашивать, я как дрищь рядом буду наверное

Ну, вообще она не тяжёлая, всего13 кг. Я с ней приседаю, на бицепс я всего на 2- 3кг гантели беру, я сама дрищ ещё тот. А после месяца перерыва вообще все атрафировалось. В зале, там конечно побольше веса беру, но там тренажёры и все под контролем. Дома заниматься не люблю, аэробика какая-то дурацкая с этим своим весом получается?

 

[Квертин]

Ну, вообще она не тяжёлая, всего13 кг. Я с ней приседаю, на бицепс я всего на 2- 3кг гантели беру, я сама дрищ ещё тот. А после месяца перерыва вообще все атрафировалось. В зале, там конечно побольше веса беру, но там тренажёры и все под контролем. Дома заниматься не люблю, аэробика какая-то дурацкая с этим своим весом получается?

А мне вот пока зал нельзя, небольшая травма поясницы, колена позволяют только дома вести тренировочки, ды и я требователен к себе, пока 140кг на бицуху брать не буду в зал на люди не пойду ???
Шутке, через три месяца врач говорит можно будет увеличить нагрузку, вот тогда и в зал

 

[Kaygo]

Даже диван не складывал, еще хочу перед ночной сменой поваляться на мягком
Посмотреть вложение 1197774

Вот, это я понимаю, тренировочка. Тоже штангу хочу с блинчиками) Но думаю, есть ли смысл, дома вообще лениво заниматься, да как-то страшно с большим весом дома тренить. Ну и места маловато.