25 #25_4 Весёлые медузы

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала

Куда вы пойдете после этой взлетки?

  • 2.В следующую взлетку в другую команду

    Голосов: 0 0,0%
  • 6. Свой ответ напишу в теме

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    14
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

МОТИВация к отказу от курения.

Что обычно делает курильщик, когда ищет мотивации?

Например, смотрит на YouTube ролики про:

? Вред курения.
? Пользу некурения.
?‍♀️ Про спорт и ЗОЖ.

В общем, всячески пытается ЗАРЯДиться и НАСТРОИться.

То есть, это не про МОТИВацию, а про НАСТРОЙ.

Мотивация – она про мотивы к действию. Мотив – то, к чему вы стремитесь.

Получается, чтобы выстроить правильную мотивацию к отказу нужно:

? Осознать, что мотив – это нечто, что находится в жизни без сигарет.

А отказ от курения - только шаг на пути к такой жизни. В таком случае «бросить курить» перестает быть самоцелью. Отказ от курения - не просто ради отказа от курения. С его постоянной борьбой и прочими прелестями.

? Нужно понять, зачем вам нужна жизнь без сигарет. И выстроить план по ее достижению.

А где и в чем вы искали мотивацию к отказу от курения?
 
Напарница в отпуск ушла.
Я теперь работаю с 9 до пяти...
субб-воск..условно выходные..
и все 24 часа в сутки,весь месяц..я дежурю)
у нас дожди и ураганы
Тяжеловато, мать! :facepalm:
 
Привет!! Как настроение?
1597938286279.png
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу