Всем доброго утра, утром опять до слез был накат и мысли зачем бросаю если мне наверное нравится курить,
Но вспоминаю Анечкин совет@Anka_pulemet
"Как только начинаются мысли о курении старайся быстро от них избавляться,(не развивай что и как будет, а может? А если?) Тогда точно можно сорваться"
Так вот как только мысли я стараюсь перевести себя на другую мысль. Помогает очень.