Да, нужно жизнь менять в мелочах, находить замену, иначе тяжело. Я вот пошла на работу, на которой не курю совсем, изначально. И наркоманский мозг даже не пытается вякать, пока я там, какой бы стресс я не испытывала.правда, все правильно говоришь. видимо, привычка просто. нужно замену искать