28 #28_3 Игры Разума

[Вальжына]

Везёт. Я на диете
Уже стройный как пирамидальный кипарис
Посмотреть вложение 1304120

Расскажи как! У нас пока не выходит. Мы всякую дрянь едим? в основном я. Собака успешно делает вид,что "ни при делах" ???

 

[Lychik]

Расскажи как! У нас пока не выходит. Мы всякую дрянь едим? в основном я. Собака успешно делает вид,что "ни при делах" ???
Посмотреть вложение 1304177

Милах такой

 

[Жень Шень]

@Жень Шень, вечер добрый ! я сижу ищу, как правильно, что сделать первое 11 ноября. Может что то скинете почитать. Как то страшно. Вроде не готова, а пообещала.

Так подожди, если не готова, времени ещё много. Тут все поймут, если прям 11.11 не получится а почитать сейчас принесу дневник кота))

 

[Larissa Fr]

У меня основное желание закурить, когда фильм смотрю нравится, книгу читаю, или чем то увлечена работой интересной, как бы перекур надо и дальше потом. Вот сижу на форуме, хочется пойти покурить и дальше буду...

 

[Инна MK]

Ой, а меня всегда мотивировало деньги заплатить и потом я хожу, а так сама никогда не занималась ?

Я так в тренажёрный ездила, сначало абонемент отрабатываешь, потом втягиваешься

 

[V sinih trenikah]

Вот нашла.
Здесь работает только попа.

Да, есть отличия. Ноги шире, стопы разведены и почти до пола опускается гриф.
А в целом тоже самое, что и мужчин, только вес разные.

 

[Larissa Fr]

Так подожди, если не готова, времени ещё много. Тут все поймут, если прям 11.11 не получится а почитать сейчас принесу дневник кота))

спасибо,все самой тяжело пересмотреть на форуме,найти нужное, мне бы советы, как именно первый 1 день и далее..

 

[Жень Шень]

спасибо,все самой тяжело пересмотреть на форуме,найти нужное, мне бы советы, как именно первый 1 день и далее..

Ну ты знаешь в этом дневнике прям таковых советов нет, но читать занимательно)

Мозг мой - враг мой!

Я много раз бросал. Вернее собирался бросить. А если быть более точным - я надумывал себе. что вот вот - завтра/со следующей недели/ну уж на новый год уж точно....я брошу курить. Курить начал по дурости в 19 лет, в 19 лет!!! возраст, когда ты уже прошёл все искушения сверстников, у которых стаж...

ne-kurim.ru

 

[Larissa Fr]

@Жень Шень, Merci beaucoup

 

[Инна MK]

У меня основное желание закурить, когда фильм смотрю нравится, книгу читаю, или чем то увлечена работой интересной, как бы перекур надо и дальше потом. Вот сижу на форуме, хочется пойти покурить и дальше буду...

Привет Лариса!
Я сейчас заедаю сигареты во время фильма грушами-яблоками, тоже во время просмотра могла выкурить штуки 3

 

[Инна MK]

Да, есть отличия. Ноги шире, стопы разведены и почти до пола опускается гриф.
А в целом тоже самое, что и мужчин, только вес разные.

Да, вначале просто пустой гриф, потом доб.вес потихоньку

 

[Жень Шень]

@Жень Шень, Merci beaucoup

Как красив этот язык?

 

[Вальжына]

@Жень Шень, вечер добрый ! я сижу ищу, как правильно, что сделать первое 11 ноября. Может что то скинете почитать. Как то страшно. Вроде не готова, а пообещала.

Мне помогают страшилки. Рекомендую.

 

[Жень Шень]

@Anna-Anna @Larissa Fr @Mimica
Девушки, не бойтесь! Не получится 11.11.- впереди потом ещё почти две недели до начала марафона! Вот тут можно почитать полезные советы при отказе от Сергея Князева

Советы от Сергея Князева

Добрый день Друзья ! в этой теме я хочу вам представить советы от создателя форума , профессионального психолога, коуча Сергея Князева ,с его страницы в instagгram. knyazev.sv и с группы в Многим помогают его задания которые мы представляем в взлетной полосе,надеюсь советы Сергея вам также...

ne-kurim.ru

 

[Вальжына]

У меня основное желание закурить, когда фильм смотрю нравится, книгу читаю, или чем то увлечена работой интересной, как бы перекур надо и дальше потом. Вот сижу на форуме, хочется пойти покурить и дальше буду...

Сделай перерыв и пожуй что-нибудь другое- семечки, жвачки, яблочко ...

 

[Wika305]

спасибо,все самой тяжело пересмотреть на форуме,найти нужное, мне бы советы, как именно первый 1 день и далее..

Сложно дать конкретный совет, потому что у каждого человека разные триггеры курения, но не нужно готовиться к этому как к чему-то такому вау, потому что будет трудно. Лично у меня в голове должен произойти щелчок-все, не курю, без всяких табексов, Никоретт и т.д. но мне сложнее не закурить через время, несколько месяцев... срывалась обычно ?но вот именно настрой на бросание-все должно быть легко и естественно

 

[Инна MK]

Сложно дать конкретный совет, потому что у каждого человека разные триггеры курения, но не нужно готовиться к этому как к чему-то такому вау, потому что будет трудно. Лично у меня в голове должен произойти щелчок-все, не курю, без всяких табексов, Никоретт и т.д. но мне сложнее не закурить через время, несколько месяцев... срывалась обычно ?но вот именно настрой на бросание-все должно быть легко и естественно

Я пока месяц не курю.
Там видно будет

 

[Wika305]

Я пока месяц не курю.
Там видно будет

Я тоже...мне нравится не курить, но и курить не отказалась бы...И чем дольше проходит срок некурения, тем чаще мой внутренний голос говорит-покури, чё уж там, ты вооон сколько раз бросала, и опять бросишь

 

[Инна MK]

Я тоже...мне нравится не курить, но и курить не отказалась бы...И чем дольше проходит срок некурения, тем чаще мой внутренний голос говорит-покури, чё уж там, ты вооон сколько раз бросала, и опять бросишь

Пошла я за табексом

 

[Жень Шень]

Пошла я за табексом

Ну чего ты?