29 #29_2 "Чеширский Мурополк"

[@Polina]

А я буду всё-таки по этим роликам заниматься,который Ната ,ты скидывала. Мне блин понравилось, но я чую что после такого первого занятия, я не сяду и не встану, а буду как сомнамбула по квартире передвигаться ?

 

[Паллада]

Чёт я маловато находил. 4300. Ща как Ната попробую шататься по квартире с сериалом.
А во, у меня физуха ж была, подъем тяжестей! Старый диван вгараж, новый из из магазина. жаль не себе, а маме.

Ой, эти походы по квартире на видео бы заснять, я подозреваю, что очень смешно.

А у тебя прям силовые тренировки, класс!


Я натопала 13317, стремлюсь к тренировке, жру сгущёнку.

 

[Паллада]

А я буду всё-таки по этим роликам заниматься,который Ната ,ты скидывала. Мне блин понравилось, но я чую что после такого первого занятия, я не сяду и не встану, а буду как сомнамбула по квартире передвигаться ?

О, понравилось? Только я бы не с этого комплекса советовала начать. Либо «Успеть похудеть», либо «Сжечь жир быстро за 21 день» (названия - огонь, да, но тренировки классные и сама Таня тоже). Какой-то из них с гантельками, правда. Этот, «Худей быстрей», по мне, сложнее, хотя, кому как.

 

[@Polina]

О, понравилось? Только я бы не с этого комплекса советовала начать. Либо «Успеть похудеть», либо «Сжечь жир быстро за 21 день» (названия - огонь, да, но тренировки классные и сама Таня тоже). Какой-то из них с гантельками, правда. Этот, «Худей быстрей», по мне, сложнее, хотя, кому как.

Ната, у меня есть и гантели, есть и скакалки и даже турник, кто бы занимался( ни я ,ни дети и даже папе нашему это не нужно)

 

[@Polina]

Ната, у меня есть и гантели, есть и скакалки и даже турник, кто бы занимался( ни я ,ни дети и даже папе нашему это не нужно)

Ну, хоть с вами начну, а семейство может за мной потянется ???

 

[Паллада]

Ната, у меня есть и гантели, есть и скакалки и даже турник, кто бы занимался( ни я ,ни дети и даже папе нашему это не нужно)

О, класс! У меня скакалка тож где-то болтается (откуда она вообще у меня!?), а вот гантели покупала спецом для этого комплекса, надоело книжками махать. Хорошенькие, зелёненькие.

 

[@Polina]

О, класс! У меня скакалка тож где-то болтается (откуда она вообще у меня!?), а вот гантели покупала спецом для этого комплекса, надоело книжками махать. Хорошенькие, зелёненькие.

У меня одни гантели по 0,5 для малого брала, и вторые по 2 кг для старшого. Лежат, ждут своего часа???

 

[Паллада]

Одна моя знакомая продала гантели на авито. В причинах продажи написала «Бесят!»

У меня тож по 2 кг., ага.

 

[@Polina]

Одна моя знакомая продала гантели на авито. В причинах продажи написала «Бесят!»

У меня тож по 2 кг., ага.

Пусть болтаются, есть пить не просят???вдруг всё-таки их час настанет ???

 

[Паллада]

Пусть болтаются, есть пить не просят???вдруг всё-таки их час настанет ???

Танин комлекс (который «Сжечь жир быстро», уточнила) предполагает гантельки.
Вот ещё «Ножки с обложки» тоже периодически с ними. Клёвые тренировки на нижнюю часть тела.

 

[@Polina]

Танин комлекс (который «Сжечь жир быстро», уточнила) предполагает гантельки.
Вот ещё «Ножки с обложки» тоже периодически с ними. Клёвые тренировки на нижнюю часть тела.

Спасибо .Ната, я сегодня тоже смотрела, мне просто нужно с чего-то начинать.

 

[@Polina]

Всем пока,пока!Спокойной ночи!!!

 

[Tatav]

Ну я тоже молодец)) Олег Евгеньевич, ау!))

 

[Tatav]

Ну прям бег с препятствиями)) снега по колено намело...

 

[Oleksandr]

 

[Tatav]

Посмотреть вложение 1344579

Ну что, мы молодцы либо правда спортсменами станем

 

[lidia.sergeevna]

Посмотреть вложение 1344445

в бассейн сходила?

Я 6500 отходила, все, пришла домой! диван привет!

принято

@lidia.sergeevna, Олег Евгеньевич, примите отчет: пресс 60 раз сделала, планку минуту простояла

супер-пупер!

Чёт я маловато находил. 4300. Ща как Ната попробую шататься по квартире с сериалом.
А во, у меня физуха ж была, подъем тяжестей! Старый диван вгараж, новый из из магазина. жаль не себе, а маме.

дохаживать будешь?

А я буду всё-таки по этим роликам заниматься,который Ната ,ты скидывала. Мне блин понравилось, но я чую что после такого первого занятия, я не сяду и не встану, а буду как сомнамбула по квартире передвигаться ?

как готова будешь, можно будет в табличку тренировки занести

Ну я тоже молодец)) Олег Евгеньевич, ау!))

ку-ку. очень молодец. может еще и пресс тогда?

принято!

Ну что, мы молодцы либо правда спортсменами станем

да, я сама в шоке. стыдно признаваться. физрук ваш сегодня и 4тыщ не нашагал. не знай, тоже попробовать под что-нибудь походить.



молодцы, кто отметился. кого процитировала - отметила. проверяйте в табличке в моей подписи. надеюсь, никого не проглядела.
лю

 

[Паллада]

Итак, тренировка „лёж лёжа“окончена, пойду настоящую делать.

 

[Tatav]

Итак, тренировка „лёж лёжа“окончена, пойду настоящую делать.

Что-то ты припозднилась)) а как же жиросжигательный сон в 22.00

 

[Карл]

Что-то ты припозднилась)) а как же жиросжигательный сон в 22.00

У нее тренировка плавно переходит в сон!