Начинающим совет неотягивайте на завтра, завтра может растянутая на всю жизнь, просто утром проснетесь и перетерпите 1 день, он самый тяжёлый ,1 день, а дальше уже легче будет, помните все наши привычки и проблемы в нашей голове, мы сами придумываем что будет тяжело что будет плохо,а по факту это просто иллюзия?