Бывших таможенников не бывает, ну ты и сама знаешь об этом)))
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
30 #30_3 "Борт 303"
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
Обожгла холодом лицо?)Никогда не ешьте черный холс если на лице маска!
- Сообщения
- 22.623
- Реакции
- 36.975
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Ну норм под пивко как раз ???
- Сообщения
- 17.962
- Реакции
- 34.667
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.03.2019
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 17
Ничего не поняла, но проолжай
@Жень Шень Женечка Отметочку плиз
21.03.21 некурю #
21.03.21 некурю #
- Сообщения
- 22.623
- Реакции
- 36.975
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.01.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 25
Ты на глаза маску то зачем ???Глазаслёзы в три ручья
@Жень Шень а я про чёрный холс, но подожду продолжения
Ты че на глаза холс положилаГлаза
Сделано!
Спасибки. Жень, а сколько твоим деткам лет? Ты давно с декрета вышла?
Леночка, спасибо тебе огромное за куранты.
Доброе утро друзья!
Сегодня 21 марта, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты- это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: водной и основной.
Водная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
-итоги численности команд- мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден " Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
-определение команды- победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание "Локомотив команды"
Результаты всех соревнований будут озвучиваться в Курантах.
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
до старта вы проходили 7 шагов программы Сергея Князева "План бросающего курить" длительностью 7 дней, после старта мы уже не курим и остальные 30 дней марафона направлены на закрепление результата.
Для отвлечения в марафоне предусмотренны развлеченияучастие добровольное
Каждый пн. в 10-00 Мск стартует новый конкурс в ТЕМЕ КОНКУРСОВ ВЗЛЕТНОЙ
Каждую среду неведомая зверушка Таинственный сфинкс, приносит свои вопросы! Историю вопросом можно увидеть в этой теме жми=>Антология таинственного сфинкса
Третья неделя марафона будет посвящена увлекательной игре с Самоделкиным, по итогам 5-ти дней будет определена команда победитель
И так начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляю вас с первой неделей не курения! Вы молодцы!
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может
для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
На этой недели проходил фотоконкурс на тему:
"Чудо ручки"
В нашем конкурсе приняли участие многие участники и мы провели общефорумного голосование. На основание чего вывели победителей
А теперь подведём итоги нашего фотоконкурса:
@TAHЯ
@Елена Давыдова
@Kashkamalashka
Поздравляю вас!За участие в личном фотоконкурсе вы награждаетесь медалью
Навсегда.
Стартовая численность:
#30_1 Бывшие 22 Безупречные, 1 Шанс, 1 Выбор
#30_2 В тихом омуте 16 Безупречные, 0 Шанс, 3 Выбор
#30_3 "Борт 303" 19 Безупречные, 0 Шанс, 2 Выбор
#30_4 Чушь табачья 13 Безупречные, 0 Шанс, 1 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт! Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Напоминаю, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Результаты игровой 30-й взлетной полосы на этой неделе:
30_1 "Бывшие" - 26
30_2 "В тихом омуте" - 164
30_3 "Борт 303" - 50
30_4 "Чушь табачья" - 59
Поздравляем команду 30_2 "В тихом омуте" с победой!
Активные игроки:
@Tatav
@~Galina~
@Упс!
Помощники рефери:
@TAHЯ
@Зебра Городская
Ребята! Общайтесь, поддерживайте друг друга - побеждайте!
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Предмодераторы. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
#30_1 Бывшие @Диксон @Эйя
#30_2 В тихом омуте @Карл @Паллада
#30_3 "БОРТ 303" @Стильный кед @Nat-Natali
#30_4 Чушь табачья @Erik @Лилия Николаевна
Хранители модераторы : @Le$enok @Zaйcom
Модератор игровых : @Ksu-7777 @Ljubava
Модератор техник: @Andrew48 @GingerCat
Старший хранитель @Zaйcom
Организатор взлеток: @Sergey
До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.
Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация не курительных стодневок.
30_3
- @Жень Шень
- @@Polina
- @Алекс34
- @Лина777
- @Bum
- @Kashkamalashka
- @MarinaKom
- @Zёbra
- @Вася из Звездного
- @Elen)
- @Himmel
- @Елена Давыдова
- @Розовая Пантера
- @Askert
- @AlexShab
- @Sani4ka
- @Фрина
- @Барашек
- @Егор Бряслов
- @Oksana_MV
- @nsk-ranger
- @Max777
- @Sakhavat
- @LeonB
- @Сатчитананда
- @Инуся
- @Lyudmila-081
- @Marusiya
- @Ляля Айка
- @Олюшка1986
- @Yarven
- @meks75
- @Al1965
- @Rudok
- @Romashka8
- @Arishka
- @Natale
- @ann_01
- @Alfik
- @Cmail18
- @Nica_Zaharik
- @Vinsent
- @dva_xvostika
Спасибо, девочки, за ваш труд?
Сколько у нас оттенков???
Далеко не 50,скажи же?
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
