#32_4 Чистый воздух

[igarjuxa]

Нужна жесткая мотивация. Сформулируй, почему ты хочешь бросить курить?

Мотивация да очень нужна. Ещё в первое время я себе задавал вопрос, зачем мне курить? Что хорошего я с этого получу. Плюсов как-то не находилось одни минусы.

 

[Sapfira]

Мотивация да очень нужна. Ещё в первое время я себе задавал вопрос, зачем мне курить? Что хорошего я с этого получу. Плюсов как-то не находилось одни минусы.

Вот надо логику включать и не отключать)))

 

[Саша Белый]

Давай может что то другое?Или может силой воли?Водички простой пей побольше.Может ручку покуришь с холсом?И дыхательные упражнения

Да, дышу, пью воду и чай, ем мед, и слушаю какие небудь лекции. Сейчас немного лучше чем днем. Спасибо

 

[igarjuxa]

Вот надо логику включать и не отключать)))

Удачи тебе! Всё у тебя получится.

 

[busigin24]

привет я конечно тут не новичок но я твердо решил завтра не курить тоесть день X на завтра дурак что закурил тошно мне уже от сигарет и голова каждый день то кружиться то болит а это уже звоночки Илья не трави свой организм да и трать деньги на вкусняшки или откладывай на что нибудь хорошее

 

[busigin24]

а счетчик включу 14 числа в день старта

 

[Эрик.]

Саша, привет, если сиги будут под рукой??? Морально легче будет бросать?

Нет!Это провокация.Так не надо.

 

[Эрик.]

То есть ты уже согласна?
@Tan4ik @Erik фиксируйте))))

Вижу и фиксирую)))

 

[Pingva]

Нет!Это провокация.Так не надо.

Ты хочешь сказать, что бросить на середине пачки нельзя?

 

[Эрик.]

Вот такой вариант к названия.

Ок

 

[Pingva]

@Erik, чувствую себя какой-то неправильной((( или я потенциально должна сорваться при таких вводных?

 

[Эрик.]

Да, дышу, пью воду и чай, ем мед, и слушаю какие небудь лекции. Сейчас немного лучше чем днем. Спасибо

Какую то замену?леденцы,орешки?Пробежка помогает и физ упражнения.

 

[Эрик.]

Да, дышу, пью воду и чай, ем мед, и слушаю какие небудь лекции. Сейчас немного лучше чем днем. Спасибо

Можно в активные виды спорта позаниматься.Футбол или баскетбол погонять с кем то)

 

[Эрик.]

Ты хочешь сказать, что бросить на середине пачки нельзя?

Держать пачку при себе нельзя.Спровоцирует на начальном этапе,да и далее тоже может.Лучше не надо так делать.

 

[Pingva]

Держать пачку при себе нельзя.Спровоцирует на начальном этапе,да и далее тоже может.Лучше не надо так делать.

Точно неправильная... у меня на работе лежит, и дома... но у меня обратная тема - так я точно знаю, что не хочу... а вот что будет, если выбросить - не знаю, поэтому пока храню...
И вбиваю себе в голову постулат про непозволительность только одной...

 

[Pingva]

@Erik, и опять же, я перестала курить не с утра, а с середины дня, и при незаконченной пачке...

я не спорю, просто даю себе шанс)))

 

[igarjuxa]

Ты хочешь сказать, что бросить на середине пачки нельзя?

У меня не получалось так. Если были сигареты под рукой мне было не устоять. Та ещё провокация. А ты удержалась не повелась. Умничка!!!

 

[Эрик.]

Точно неправильная... у меня на работе лежит, и дома... но у меня обратная тема - так я точно знаю, что не хочу... а вот что будет, если выбросить - не знаю, поэтому пока храню...
И вбиваю себе в голову постулат про непозволительность только одной...

Ну у тебя так работает.Большинство все таки провоцирует.Видел кучу раз такое.Пусть пачка полежит говорят.А потом пишут ,извините у меня срыв.Так что лучше не надо))

 

[Pingva]

У меня не получалось так. Если были сигареты под рукой мне было не устоять. Та ещё провокация. А ты удержалась не повелась. Умничка!!!

Не было у меня провокации... мне просто не хотелось... я всё пытаюсь понять как я до такого "докатилась"

 

[Эрик.]

@Erik, и опять же, я перестала курить не с утра, а с середины дня, и при незаконченной пачке...

я не спорю, просто даю себе шанс)))

Ну ты молодец вообще!)Держишься,сила воли хорошая)