Всем привет! Меня зовут Миша. Мне 38 лет. Курю с 15. Пробовал много раз бросать. И Алана Кара читал и через силу воли и план бросающего читал. Немного помогла одна книжка снизить желание к курению. Называется "Куда жить" психолога Владимира Леви. Куда жить я не понял, просто читал по настроению, как художественную книгу. И наверно она что-то сдвинула в уме и желание курить стало не такое ярое, как раньше. После этого перешел на табак, стал сам выращивать. Завтра собираюсь начать некурить навсегда. Сегодня посвящаю день тому, что потихоньку выбрасываю весь свой табак в помойку. И набираю себе дела побольше на после выходных, чтоб в рабочее время некогда было думать о всякой фигне. Еще планирую вернуться к игре на гитаре. Не играл уже больше года. Казалось времени нету. С работы иду домой, потом к подруге. но если призадуматься, то после работы мне, после ужина, нужно закрутить самокрутку и покурить, а потом еще в запас накрутить. а это минут 20-30, так что на игру на гитаре вполне хватит. Аккордами я с 17 лет учился играть, а до мелодий так дело не дошло. Теперь займусь