36 #36_2 Новая жизнь

[Эйя]

Ты не наставник в небухашке??Я себя ещё хуже стал чувствовать?Я думал придёт пожалеет,ан нет ,они психологи такие?

Ага, могу ?

 

[Эйя]

Ну уж...
Тогда лучше в подполе ночуй))

Точно, лучше в подполе)))

 

[Эйя]

С дочей постелешь.???

Смертный, тебя ж сама судьбинушка уберегает, так нет же сам напрашиваешься ???

 

[Klimx5]

Всем привет! Новый год не прошёл без потерь. Снова курю айкос, и снова хочу перестать. Небольшая проблема, что этот айкос дома есть всегда. Но ничего, прорвёмся. Не курил 2 месяца почти, каждый день идеальное самочуствие. Сейчас, на 4й день курения уже снова чувствую разницу.

 

[Алиночка]

Всем привет! Новый год не прошёл без потерь. Снова курю айкос, и снова хочу перестать. Небольшая проблема, что этот айкос дома есть всегда. Но ничего, прорвёмся. Не курил 2 месяца почти, каждый день идеальное самочуствие. Сейчас, на 4й день курения уже снова чувствую разницу.

За чистосердечное признание большое спасибо! А то обычно просто пропадают. Главное не переставай пытаться перестать, какая-то попытка и станет последней. Может уже следующая? Разницу уже почувствовал, желание есть, осталась работа над ошибками.

 

[Доктор]

Доброе утро,# не курю 4.01.

 

[Ольхен]

Смертный, тебя ж сама судьбинушка уберегает, так нет же сам напрашиваешься ???

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-36-vzletnoj-polosy.65009/post-12952434

 

[Mik@]

Всем привет! Новый год не прошёл без потерь. Снова курю айкос, и снова хочу перестать. Небольшая проблема, что этот айкос дома есть всегда. Но ничего, прорвёмся. Не курил 2 месяца почти, каждый день идеальное самочуствие. Сейчас, на 4й день курения уже снова чувствую разницу.

В Выбор пойдёшь? Думаешь отказываться от сигарет?

 

[Mik@]

Доброе утро Новая жизнь!

 

[Алиночка]

Ёоу ёоу ёоу Новыя жизнь! Доброе утро! #не курю 04.01.2022

 

[Людасик]

Всем доброе!#не курю 4.01.22

 

[Ksene4ka_Feb]

Всем привет! Новый год не прошёл без потерь. Снова курю айкос, и снова хочу перестать. Небольшая проблема, что этот айкос дома есть всегда. Но ничего, прорвёмся. Не курил 2 месяца почти, каждый день идеальное самочуствие. Сейчас, на 4й день курения уже снова чувствую разницу.

Привет!плохо конечно…я тоже айкос курила,4 года…бросила в один день,были ужасные ломки ,это же жуткая химоза…у меня айкос лежит дома кстати тоже,но не тянет,бросай ты гадость эту…..мне уже плохо от него становилось вообще….

 

[Ksene4ka_Feb]

Всем доброе утро)не курю 04.01.2022!
Не пью с лета !
Тут свекровь сказала (которая курит), «ну теперь ты будешь зануда,слишком хорошая,что себе отказывать и не пить. И не курить…» хахах я посмеялась,сказала что так зато классно,не нужно мне это все и все)муж вот уже третий день выпивает)хорошо не курит….я то и дело его с гостей вожу ?

 

[Эйя]

Доброе утро, НЖешечки

 

[Эйя]

Всем привет! Новый год не прошёл без потерь. Снова курю айкос, и снова хочу перестать. Небольшая проблема, что этот айкос дома есть всегда. Но ничего, прорвёмся. Не курил 2 месяца почти, каждый день идеальное самочуствие. Сейчас, на 4й день курения уже снова чувствую разницу.

Очень жаль, Леш. Но ничего смертельного не случилось. Упали, встали - идём дальше, тем более идеальное самочувствие по утрам того стоит

 

[Людасик]

Не пью с лета !

Ксюш,привет.Я тоже отказалась от алкашки с августа.Тоже пересмотрела себя и свою жизнь.Спокойнее стала,ценить себя стала,уважать.Не запойная,нет.Но могла изредка "от души"напиться в стрессе,снять напряжение,так сказать.
Сегодня закончила курс Табекса.Не курила с 1го дня приема его.Даже не могу ничего сказать в связи с этим...Периодически мысль мелькает про "а покурить?".Вот и не знаю,КАК это ощутится если вдруг на нервах схвачу сигу или стик?Не захочется курить?Появится отвращение?Кто-то что-то может по этому поводу сказать?

 

[Griga]

здравствуйте товарищи,# не курю, 03-04.01.22

 

[Эйя]

Ксюш,привет.Я тоже отказалась от алкашки с августа.Тоже пересмотрела себя и свою жизнь.Спокойнее стала,ценить себя стала,уважать.Не запойная,нет.Но могла изредка "от души"напиться в стрессе,снять напряжение,так сказать.
Сегодня закончила курс Табекса.Не курила с 1го дня приема его.Даже не могу ничего сказать в связи с этим...Периодически мысль мелькает про "а покурить?".Вот и не знаю,КАК это ощутится если вдруг на нервах схвачу сигу или стик?Не захочется курить?Появится отвращение?Кто-то что-то может по этому поводу сказать?

Люд, привет.
Возьми прям в голове проработай то, как ты проживаешь стресс без сигареты или стика. Смоделируй для себя эту ситуацию и переодически проигрывай в голове. Тут как с детьми. Вкладываем знания, развиваем умения, а теперь осталось сформировать навык. Замени сигареты на что-то: кружка вкусного чая, кофе, мороженое, упражнения, леденцы, дыхательная гимнастика. То на что ты сможешь переключиться в стрессовой ситуации. Я до сих пор выхожу с чаем на лоджию.

 

[Эйя]

здравствуйте товарищи,# не курю, 03-04.01.22

Привет, Гриш. Как НГ отметил?

 

[Вовчик37]

Люд, привет.
Возьми прям в голове проработай то, как ты проживаешь стресс без сигареты или стика. Смоделируй для себя эту ситуацию и переодически проигрывай в голове. Тут как с детьми. Вкладываем знания, развиваем умения, а теперь осталось сформировать навык. Замени сигареты на что-то: кружка вкусного чая, кофе, мороженое, упражнения, леденцы, дыхательная гимнастика. То на что ты сможешь переключиться в стрессовой ситуации. Я до сих пор выхожу с чаем на лоджию.

Привет тебе от смертного создания.?Я живой ,Жень?