Янекурю
Продвинутый
Хорошее настроение, Вера. Планов много, а с этим куревобросанием, энергии поубавилось. Как там у Князева,всю энергию направила на войну с сигаретами, на остальное нет сил. Вот, теперь надо выравнивать энергопоток.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
36 #36_4 *Еноты в шапках*
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
36
- Статус
- Сообщения
- 139.323
- Реакции
- 303.876
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте
и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:⠀
? Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков , чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари.. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими ?? странная, но очень понятная аналогия) когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С ? так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк ? зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит- вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
? Бывают до курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда ??
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) ? бывшие курильщики после отказа превращаются в ... заядлых борцов с этой привычкой ?
⠀
Вы бросили? Отлично) ? Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании ?
Привет, Марат! Нет, я из Красноярска, Сибирь) Абакан - это Хакассия!)
Марат перепутал, я из Красноярска)
Янекурю
Продвинутый
с одной "с", пожалуйста, мою родину.
Март
Гуру
Ира,привет! Я знаю , ты из Красноярска ,прекрасно знаю город ,я жил долгое время в Черногорске .
Подумаешь, с моей легкой руки давай переименуем?
Гламурные еноты?
В связи с чем ты переехал?
Янекурю
Продвинутый
правда? а я думаю, что то лицо такое знакомое
Ну это так, фантазии?
Янекурю
Продвинутый
нет,не надо.я долго тренировалась в каком случае одна "с",в каком двеПодумаешь, с моей легкой руки давай переименуем?
Воскресаю, Верунь! Вот думаю уже котлет пожарить. Нет, до вторника включительно)
Ты тоже, я смарю, переоделась в праздничное? Красоточка!
Март
Гуру
Привет, Вера! Добро пожаловать всем новеньким!
Так все стало никому не нужным ,комбинат остановился и все рабрелись кто куда.
- Статус