36 #36_4 *Еноты в шапках*

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала
36

Куда вы пойдёте после окончания этой взлетки?

  • Всего проголосовало
    12
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
2A7E6490-668D-4A3D-A27D-82503F5CFAD6.webp
 
Я все-таки вывела для себя формулу некурения. Правда, долго билась над ней, чтобы понять. В моей жизни мало удовольствий, я все работаю. А что делать, когда семьи нет и ипотека? Правильно. Зарабатывать. У меня есть возможность подрабатывать даже в выходные. Короче, доработалась я до того, что у меня появился один маршрут: дом-работа. Где-то подсознательно я думала, что сигарета - мое единственное "удовольствие", поэтому так трудно мне было отказаться от нее, даже невозможно. Теперь я стала специально заострять внимание на удовольствие от простых вещей: оттого, что дышу свежим воздухом зимним днем или вечером, что пью вкусный кофе, что смотрю любимую комедию или слушаю музыку и т.п. Конечно, нужно вносить в жизнь перемены: ходить в бассейн и т.п. Вообщем, отводить время на то, чтобы заниматься тем, что приносит удовольствие. И мне стало НАМНОГО легче. Я теперь четко ощущаю, что удовольствие и курение не имеют ничего общего. Теперь я не хочу курить. Только по утрам, когда только-только просыпаешься.
 
Война написал(а):
Я все-таки вывела для себя формулу некурения. Правда, долго билась над ней, чтобы понять. В моей жизни мало удовольствий, я все работаю. А что делать, когда семьи нет и ипотека? Правильно. Зарабатывать. У меня есть возможность подрабатывать даже в выходные. Короче, доработалась я до того, что у меня появился один маршрут: дом-работа. Где-то подсознательно я думала, что сигарета - мое единственное "удовольствие", поэтому так трудно мне было отказаться от нее, даже невозможно. Теперь я стала специально заострять внимание на удовольствие от простых вещей: оттого, что дышу свежим воздухом зимним днем или вечером, что пью вкусный кофе, что смотрю любимую комедию или слушаю музыку и т.п. Конечно, нужно вносить в жизнь перемены: ходить в бассейн и т.п. Вообщем, отводить время на то, чтобы заниматься тем, что приносит удовольствие. И мне стало НАМНОГО легче. Я теперь четко ощущаю, что удовольствие и курение не имеют ничего общего. Теперь я не хочу курить. Только по утрам, когда только-только просыпаешься.
Нажмите для раскрытия...
Мне нравится настойчивость и упорство в достижении цели у тебя ,но вместе с тем хочу ,чтобы ты научилась управлять эмоциями. Не всегда эмоции мне помогали а,наоборот мешают. Так что у тебя есть куда расти.
 
Март написал(а):
Мне нравится настойчивость и упорство в достижении цели у тебя ,но вместе с тем хочу ,чтобы ты научилась управлять эмоциями. Не всегда эмоции мне помогали а,наоборот мешают. Так что у тебя есть куда расти.
Нажмите для раскрытия...
Я - холерик, это бесполезно. У меня такой тип нервной системы. Слава богу, что остальные здесь умеют контролировать собственные эмоции!? Одна я, видимо, паршивая овца в этой Взлетке? Как жить?? Я меньше всего нуждаюсь, чтобы мне говорили, каким человеком мне нужно быть, Марат. Господи, что за команда! Откуда вы взялись в таком количестве, люди, исключительно на своей волне?? Вас всех, за исключением Веры и Тойво, сюда специально собирали, что ли??
 
Война написал(а):
Я - холерик, это бесполезно. У меня такой тип нервной системы. Слава богу, что остальные здесь умеют контролировать собственные эмоции!? Одна я, видимо, паршивая овца в этой Взлетке? Как жить?? Я меньше всего нуждаюсь, чтобы мне говорили, каким человеком мне нужно быть, Марат. Господи, что за команда! Откуда вы взялись в таком количестве, люди, исключительно на своей волне?? Вас всех, за исключением Веры и Тойво, сюда специально собирали, что ли??
Нажмите для раскрытия...
Ириша, ну ты чего? Всё ж хорошоStickers-Erika2
Ты не куришь, а это самое главное!!!
 
Март написал(а):
Мне нравится настойчивость и упорство в достижении цели у тебя ,но вместе с тем хочу ,чтобы ты научилась управлять эмоциями. Не всегда эмоции мне помогали а,наоборот мешают. Так что у тебя есть куда расти.
Нажмите для раскрытия...
Марат, давай постараемся обходиться без критики и оценок участников. Мы все здесь выздоравливающие. Нам нужна поддержка и внимание .А критика наоборот загоняет в угол.
Помнишь в самом начале мы писали : здесь можно ныть и жаловаться. Рассказывать о своем здоровье в общем и самочувствии в течение дня.
Делиться своими мыслями.
Успехами и даже неудачами.
 
@Март
#некурю 02.01.2022
Отметь, пожалуйста
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу