# 37-2 Тигры с гантелями

[Griga]

Дождь по средине зимы, это Питер детка как у нас говориться
Посмотреть вложение 1552275

приз ву студию!!!!

 

[Mik@]

 

[Griga]

Фу бя

а я ап чем???

 

[Griga]

уж тогда конфетки и печеньки давайте...

 

[Карамелькa]

Посмотреть вложение 1552284

Я уже начинаю взрослеть

 

[po.valentina]

Доброе утро, некурительные мои))
#не курю 17.02 @vidmin1979
Если честно вчера прям захотелось, даже не ожидала этих мыслей) села перечитала все шаги и прошлые записи- ушёл час на прочтение поэтому без шансов) сегодня идём дальше ))

 

[po.valentina]

Знаете, что такое боль? Это утром обнаружить, что кофе кончился...

 

[Mik@]

Доброе утро, некурительные мои))
#не курю 17.02 @vidmin1979
Если честно вчера прям захотелось, даже не ожидала этих мыслей) села перечитала все шаги и прошлые записи- ушёл час на прочтение поэтому без шансов) сегодня идём дальше ))Посмотреть вложение 1552299

Ну это же просто мысли. Было бы странно, что многие годы курить, потом щелк и ни одной мысли даже про курение)
Ну мысли и мысли, как пришли так и ушли)

 

[Griga]

 

[vidmin1979]

а я ап чем???

Лучша мяса)

 

[Карамелькa]

Посмотреть вложение 1552327

Да красавчик какой, улыбнись

 

[vidmin1979]

Доброе утро, некурительные мои))
#не курю 17.02 @vidmin1979
Если честно вчера прям захотелось, даже не ожидала этих мыслей) села перечитала все шаги и прошлые записи- ушёл час на прочтение поэтому без шансов) сегодня идём дальше ))Посмотреть вложение 1552299

Привет Валюша, я ж говорил и говорю, ты у нас умница!)

 

[Mik@]

 

[Griga]

Лучша мяса)

канешна, с луком

 

[Griga]

Да красавчик какой, улыбнись

 

[Griga]

10 молчунов в сети!!!!! 10!!1

 

[Кармен]

Соболезную.
Я так понял что у тебя уже сложился такой стереотип - когда бросаешь случается что то плохое(
Жизнь она не предсказуемая штука, все время что то случается и происходит, и хорошее и плохое.
Только хорошее мы особо не замечаем, а вот всё плохое запоминаем и помним очень долго.
Вот ответь себе на вопрос, в прошлом при срывах тебе как то помогала сигарета? Вот реально
облегчала стресс, горе, и ты закурив становилась счастливой?
Курение вовсе ничего не облегчает и ни в чем не помогает, разве что она помогает поскорее
испортить здоровье и нервную систему. В бросании очень важен настрой, позитивный настрой.
Я надеюсь что ты настроишься на хороший лад)

Да, похоже что так, стереотип. А я и не замечала... Помогала ли мне сигарета при срывах? Скорее нет, т.к. начиная курить резко ухудшается самочувствие, пока организм не адаптируется. Головная боль, головокружение, сердцебиение, от которого две ночи подряд не спишь вообще. И мысли при первой сигарете : "Зачем, зачем...!!!"Но, в тоже время это некоторым образом отвлекает от проблемы. И, одновременно, служит как бы элементом наказания. Самой себе или ситуации. Какой-то вот такой психологический эффект.

 

[Mik@]

Да, похоже что так, стереотип. А я и не замечала... Помогала ли мне сигарета при срывах? Скорее нет, т.к. начиная курить резко ухудшается самочувствие, пока организм не адаптируется. Головная боль, головокружение, сердцебиение, от которого две ночи подряд не спишь вообще. Но, в тоже время это некоторым образом отвлекает от проблемы. И, одновременно, служит как бы элементом наказания. Самой себе или ситуации. Какой-то вот такой психологический эффект.

Ты когда бросаешь курить, что то успокоительное пьешь курсом? Лично я пил глицин год (он работает курсами), но как пишут некоторые на форуме, им он пофиг, как слону дробина, поэтому подбирают с помощью доктора что-то посерьезнее.

 

[Карамелькa]

Посмотреть вложение 1552339

 

[Карамелькa]

Да, похоже что так, стереотип. А я и не замечала... Помогала ли мне сигарета при срывах? Скорее нет, т.к. начиная курить резко ухудшается самочувствие, пока организм не адаптируется. Головная боль, головокружение, сердцебиение, от которого две ночи подряд не спишь вообще. И мысли при первой сигарете : "Зачем, зачем...!!!"Но, в тоже время это некоторым образом отвлекает от проблемы. И, одновременно, служит как бы элементом наказания. Самой себе или ситуации. Какой-то вот такой психологический эффект.

Добрый день, возможно пропустила, ты с вспомогашками или самостоятельно?