# 37-2 Тигры с гантелями

[vidmin1979]

@vidmin1979 биатлон смотришь?

Не, некогда мне

 

[Алиночка]

У нас 700 стр., за неделю... 700*4 недели=2800 должны побить рекорд

тьфу-тьфу-тьфу чтоб не сглазить)))

 

[Dia]

А я не умею рисовать ))))

Я точно не собираюсь рисовать. Можно же просто сердечко шариковой ручкой провести.

 

[vidmin1979]

Спойлер: Тигры с гантелями

1. @griga
2. @Алина2788
3. @Stekmen
4. @Pa$hok
5. @Rokoth
6. @ВолодькаР
7. @Charme
8. @Оксана-007
9. @SergeyH95
10. @человеккоторыйбросилкурить
11. @Airam
12. @Dima_sens
13. @Зах
14. @Екатерина Боровых
15. @Дмитрий Марков
16. @Еленна
17. @elena_elena44
18. @ЛенаМ
19. @Ксю10
20. @СергейТмн72
21. @марина0503
22. @VKaterina
23. @Нат Мист
24. @Лилия@
25. @Аnna0401
26. @Теплота
27. @vidmin1979
28. @Олика2022
29. @Disha
30. @hideoninja
31. @Мария333
32. @Диана Гор
33. @Rainka
34. @po.valentina
35. @MayaBee
36. @Валерия88
37. @Валдис
38. @Papkina
39. @Neon
40. @Dia
41. @Сергейserg
42. @Таньтьяна
43. @Наташа77
44. @Анэт199220
45. @Ева25
46. @Olga Olga
47. @РоманГотфрид ( факультатив)

У нас новая голосовалка

Я больше не в чём неучавствую!

 

[Dia]

А я не умею рисовать ))))

Но твоя идея точно лучше, у меня для очень ленивых.

 

[vidmin1979]

а @vidmin1979 где?

Тут, а что?

 

[Карамелькa]

Привет, дела вроде бы в порядке. С утра хотел страшно курить, сдержался, щас уже к обеду не так прижимает))
Работы, скорее, как обычно, вечером записался к глазному, так что уйду из конторы пораньше)

У нас многие ребята спасались физическими упражнениями. Мозг же "Хитрый" и не любит делать новых направлений. Хочешь курить - иди отжимайся, не хочешь отжиматься - значит не хочешь дымить". Сейчас принесу информацию.... что с глазами?

 

[Алиночка]

Это же не за неделю. С 16го января

ну вот...все мечты разбила(((

 

[Dia]

тьфу-тьфу-тьфу чтоб не сглазить)))

Алина, это 730 страниц с 16 января, за 3 недели у нас. Осталось 3 недели, так что мы выйдем на 1500-1600. Ну с коррекцией на неделю разгона, на 1800, может.

 

[Алиночка]

Тут, а что?

не видать было, с утра пропал, а куда мы без кэпа?

 

[Алиночка]

Я больше не в чём неучавствую!

эт еще почему?

 

[Карамелькa]

 

[Dia]

Я больше не в чём неучавствую!

Кэп, а как же личный пример команде?

 

[vidmin1979]

эт еще почему?

Нехочу

 

[Карамелькa]

@РоманГотфрид,

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.
1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Алиночка]

Алина, это 730 страниц с 16 января, за 3 недели у нас. Осталось 3 недели, так что мы выйдем на 1500-1600. Ну с коррекцией на неделю разгона, на 1800, может.

все крылья обломала нам)))

 

[Карамелькa]

@Лилия@ как день проходит?

 

[РоманГотфрид]

У нас многие ребята спасались физическими упражнениями. Мозг же "Хитрый" и не любит делать новых направлений. Хочешь курить - иди отжимайся, не хочешь отжиматься - значит не хочешь дымить". Сейчас принесу информацию.... что с глазами?

Насчёт глаз... Стал хуже видеть, упало зрение со стопроцентного вниз. Хочу узнать у врача, надо ли мне очки.

 

[vidmin1979]

Ребята, смотрите в фикс прайсе ( у кого есть) форма какая) купила, в конкурсе буду печь печеньки и вы тоже) давайте выигрывать !)Посмотреть вложение 1546305

Тапочки тоже оттуда?))

 

[po.valentina]

@РоманГотфрид,

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.
1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

Холодный душ кстати реально работает )))