#40_1 Хозяева желаний

["Модель Т-800"]

Вот я развела демагогию? Короче занимаюсь без сравнений себя до и после?

Нет, ну почему же, очень приятно почитать)

 

[Пуся!]

Ну у меня тоже немного видно, ну не так что бы сильно. Сухой пресс может быть только у стройных от природы, либо соблюдающих питание. Я ничего не соблюдаю и не хочу, в прошлом рпп(оно на всю жизнь остается), на слово диета, как бык на красную тряпку реагирую. В моей жизни только физра без ожиданий результатов, просто есть и просто нравится.Многим непонятно зачем просто так, ну а мне именно так нравится)

И я так
Никаких диет, но подтянуться надо.
А я и не могу сказать, что мне сухой нравится, я на такой результат тоже никогда не работала. Стройная, подтянутая и хорошо.

 

[Пуся!]

Вот я развела демагогию? Короче занимаюсь без сравнений себя до и после?

Правильно и до хорошо, и после отлично

 

[*Олька*]

И я так
Никаких диет, но подтянуться надо.
А я и не могу сказать, что мне сухой нравится, я на такой результат тоже никогда не работала. Стройная, подтянутая и хорошо.

Ну я первый раз поправилась когда курить бросала, хотя занималась. Не знаю как сейчас будет. Поэтому готова просто добавить нагрузки, но без фоток) еще организм то не понял ничего.

 

[*Олька*]

Двойной стресс организму давать не охото. Пусть хотя бы как есть живет пока?

 

["Модель Т-800"]

Двойной стресс организму давать не охото. Пусть хотя бы как есть живет пока?

Дала ему шанс)

 

[Глагоша]

Хозяева не помню чего)) где ваше буйное желание, когда вокруг такие @Оля А , го с нами

Упражнение

Подопытный

17.июн​

18.июн​

19.июн​

20.июн​

21.июн​

22.июн​

23.июн​

24.июн​

25.июн​

26.июн​

27.июн​

28.июн​

29.июн​

30.июн​

01.июл​

02.июл​

03.июл​

04.июл​

05.июл​

06.июл​

07.июл​

08.июл​

09.июл​

10.июл​

11.июл​

12.июл​

13.июл​

14.июл​

15.июл​

16.июл​

17.июл​

Отжимания

@Temnyy Lord

100​

Пресс/отжимания

@Tuma

100/10

Пресс/отжимания

@Глагоша

Отжимания

@norddd

100​

Отжимания

@"Модель Т-800"

Отжимания

@Tr_Al

105​

Планка

@Инга@

Пресс/отжимания

@Оля А

уже начали чтоль, я думала с понедельника
Санька @Tr_Al ты 105 раз отжался
как, ну как это возможно

 

[Глагоша]

А я что-то не в теме... Все пропустила. Может кто расскажет поподробнее. Спасибо

ой Пусечка скорее развидь эту вакханалию

 

[Tr_Al]

уже начали чтоль, я думала с понедельника
Санька @Tr_Al ты 105 раз отжался
как, ну как это возможно

Это не за раз) это в сумме, мы с мелким в лесенку играли)

 

[Tr_Al]

Конечно еще зависит от начальных данных, если худышка-видно будет, а если среднее телосложение или больше, то увы?, он будет под слоем) Ну у нас не конкурс фитнес бикини я надеюсь?

У меня одна знакомая бикинистка есть)

 

[Глагоша]

Это не за раз) это в сумме, мы с мелким в лесенку играли)

ну все равно молодцы, офигеть же
привет Санька
как наш друг собакен поживает? жарко ему или у вас норм с погодой, у нас седня +25 в тени, духота после вчерашнего дождя все испаряется и влажность высокая

 

[Глагоша]

У меня одна знакомая бикинистка есть)

хто такая, я ее знаю

 

[*Олька*]

У меня одна знакомая бикинистка есть)

Ну вот они и соблюдают питание, а мне не надо?

 

[*Олька*]

хто такая, я ее знаю

Тань, ну что без фоток будем пресс качать)

 

[Tr_Al]

ну все равно молодцы, офигеть же
привет Санька
как наш друг собакен поживает? жарко ему или у вас норм с погодой, у нас седня +25 в тени, духота после вчерашнего дождя все испаряется и влажность высокая

У нас ещё сильно жарко не было в этом году, но ему все равно жарко конечно, это он в жару только лежит целый день и пытается подохнуть) у нас где то +20- 25 просто, не в тени)

 

[Tr_Al]

хто такая, я ее знаю

Нет.

 

[Глагоша]

Ну вот они и соблюдают питание, а мне не надо?

правильно, никаких диет, ты у нас и так красоточка

 

[Tr_Al]

Ну вот они и соблюдают питание, а мне не надо?

Да, а перед соревнованиям своими вообще злющие, как будто у них пмс не кончается, они там не жрут, не пьют сушатся. Страшные люди короче.

 

[Глагоша]

Тань, ну что без фоток будем пресс качать)

Конечно будем, никаких фоток и никаких ограничений, сколько выжмем столько и будет, сейчас на таком сроке вредно перенапрягать организм

 

[Tr_Al]

правильно, никаких диет, ты у нас и так красоточка

Ну вот я тебе как человек который похудел на 12 килограмм скажу достаточно не есть фаст фуд, не обжиратся и физ нагрузку обеспечивать, если ты в соревнованиях не собираешься участвовать вполне достаточно, не пить ещё желательно, ну и сладкого есть поменьше, оно сразу в вес уходит.