Странно, а что нужно обязательно заменять? Я ничем не заменила
когда бросала в 2019 курить, заодно и пить бросила, чтобы не спровоцировать срыв. Поначалу брала на праздники пиво и вино безалкогольное, но они не вкусные. Поняла, что мне и без алко весело и интересно, плюс бонус - утром я человек! Курить потом начала, а вот к алко отношение не поменялось. Могу выпить полбокала, но очень-очень редко.
И с сигами не понимаю, как это заменить? Ладно, первое время жремс - кто что, от семечек до холса, но это так временно, мы же не едим это теперь пожизненно каждые 1,5 часа как сигареты.
