Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
еще и зубы стачиваются(
это действительно так, у меня тоже мышцы в напряжении всегда. Косметолог учила расслаблять челюсть: ставить язык на нёбо и держать нижнюю челюсть в подвисе как-бы, при этом губы сомкнуты. Но я так и не смогла себя переучить. подкалываю ботокс в подбородок и тяжи шеи, тогда нет такого напряжения в мышце
Почта России тоже платная))) я в Новосиб сыну посылки в армию отправляла - руб 600-800 стоила отправка. А еще туда же винные пробки девочке для творчества отправляла руб 150 было, смотря какой вес.
Почта России тоже платная))) я в Новосиб сыну посылки в армию отправляла - руб 600-800 стоила отправка. А еще туда же винные пробки девочке для творчества отправляла руб 150 было, смотря какой вес.
Про челюсть. Не знаю у кого как, но у меня пока не научилась ослаблять шею и плечи- мышцы челюсти сводило. Сейчас когда чувствую, что плечи вверх и дух сразу их в раслабон запускаю. Шейный отдел сразу чувствует это
Ты спроси, а что с бровями делать. Лан челюсть, в то время как расслабояешь челюсть- брови сходятся и Прут вперёд, вот это та ещё картина, зеркало главное подальше убрать
Вот, вот в чем фигня. Мне вчера удалось одно упражнение, я месяца три над ним работала. Руки напряжены, ладони в кулак и взмахи- вперед- назад и затем к ним подключает бедра. Попу назад- руки вперёд и затем с силой руки назад- попа вперёд и как маятник. Тяжело, но сразу мышцы в норм приходят. Но главное правильно выполнять