#41_3 Те Кто Смогут

[nachtigal]

@Vasilina,

https://ne-kurim.ru/forum/threads/kakie-produkty-snizhajut-tjagu-k-kureniju.59027/post-12995814

 

[nachtigal]

@Евгения Леманн, Женечка, привет!)

 

[Vasilina]

Составила список продуктов и медикаментов в помощь себе. Сейчас изучу, определюсь и пойду за покупками) Позже посмотрю "Блог Трумана" ,соседи посоветовали) Всех крепко обнимаюДо вечера. Спасибо за поддержку и подсказки!

 

[nachtigal]

@EMikheeva, Евгения, добрый день!)

 

[nachtigal]

@Formica, Саша, привет!
Как настроение у тебя?

 

[nachtigal]

Сегодня был ужасный день
И не стоит меня убеждать что
В каждом дне есть что-то хорошее
Я вижу что
Мир наш полон зла
И хотя
Добро всё же проявляется
Радость и счастье лишь временно
Неправда это, что
Всё подвластно разуму и сердцу
Потому что
Истинное счастье доступно
Лишь только тогда, когда всё хорошо
Я не верю что добро существует
На самом деле
Реальность
Определяет
Восприятие
Ничто мне неподвластно
И я никогда не скажу что
Сегодня был прекрасный день

(А теперь прочитайте снизу вверх)

Стихотворение: Worst Day Ever? (Самый ужасный день?)

Автор: Chanie Gorkin (перевод с английского)

 

[EMikheeva]

Добрый день ?
Вчера с такой решительностью выкинула пол пачки сигарет , думаю ну точно все.( я так часто делаю) А утром опять купила. Есть советы на этот счет?
Если с утра курить не начну, то шанс будет точно

 

[elena_elena44]

Сегодня был ужасный день
И не стоит меня убеждать что
В каждом дне есть что-то хорошее
Я вижу что
Мир наш полон зла
И хотя
Добро всё же проявляется
Радость и счастье лишь временно
Неправда это, что
Всё подвластно разуму и сердцу
Потому что
Истинное счастье доступно
Лишь только тогда, когда всё хорошо
Я не верю что добро существует
На самом деле
Реальность
Определяет
Восприятие
Ничто мне неподвластно
И я никогда не скажу что
Сегодня был прекрасный день

(А теперь прочитайте снизу вверх)

Стихотворение: Worst Day Ever? (Самый ужасный день?)

Автор: Chanie Gorkin (перевод с английского)

???????? Мне это было нужно, спасибо

 

[elena_elena44]

Добрый день ?
Вчера с такой решительностью выкинула пол пачки сигарет , думаю ну точно все.( я так часто делаю) А утром опять купила. Есть советы на этот счет?
Если с утра курить не начну, то шанс будет точно

Я помню когда бросала в прошлом сентябре, этот период тоже проходила, недели две я так покупала и выбрасывала по кругу выкурив 2-3 сигареты из одной пачки, курила стыдилась и каждая новая пачка летела в мусор с моими убеждениями что это последняя,пока вообще не перестала их покупать, так как это реально уже выглядело глупо?.Для меня это была еще одна ступенька к отказу от сигарет. Жаль что через пару месяцев попробовала "одну единственную от которой ничего не будет" ?‍?‍?‍?‍

 

[nachtigal]

Добрый день ?
Вчера с такой решительностью выкинула пол пачки сигарет , думаю ну точно все.( я так часто делаю) А утром опять купила. Есть советы на этот счет?
Если с утра курить не начну, то шанс будет точно

Не выкидывай. У меня до сих пор лежит табак.
Просто скажи, сегодня я не покурю.
И завтра также скажешь

 

[EMikheeva]

Я помню когда бросала в прошлом сентябре, этот период тоже проходила, недели две я так покупала и выбрасывала по кругу выкурив 2-3 сигареты из одной пачки, курила стыдилась и каждая новая пачка летела в мусор с моими убеждениями что это последняя,пока вообще не перестала их покупать, так как это реально уже выглядело глупо?.Для меня это была еще одна ступенька к отказу от сигарет. Жаль что через пару месяцев попробовала "одну единственную от которой ничего не будет" ?‍?‍?‍?‍

На 2 года так бросила.. просто выкинула пачку и все. А сейчас также не получается. Легко не было ни тогда, ни сейчас. Но все ровно не получается ? и тоже из-за глупости снова начала. И сейчас так обидно.. 2 года, уже никакой зависимости не было , тяги не было.. сейчас все сначала. Когда брошу, больше точно не начну.. сил столько жалко на этот раз будет

 

[nachtigal]

Мои дорогие, у каждого из нас всё индивидуально, я буду писать разные советы. И у вас будет время попробовать)

 

[nachtigal]

На 2 года так бросила.. просто выкинула пачку и все. А сейчас также не получается. Легко не было ни тогда, ни сейчас. Но все ровно не получается ? и тоже из-за глупости снова начала. И сейчас так обидно.. 2 года, уже никакой зависимости не было , тяги не было.. сейчас все сначала. Когда брошу, больше точно не начну.. сил столько жалко на этот раз будет

Всё будет хорошо. Вангую!

 

[EMikheeva]

Не выкидывай. У меня до сих пор лежит табак.
Просто скажи, сегодня я не покурю.
И завтра также скажешь

Так я еще не пробовала ) попробую , спасибо

 

[Ёжикツ︎]

Где-то слышал, что может быть зависимость от общения на форуме.

Я здесь с 2016 года. Я вроде независим от форума

 

[Змей-искуситель]

Встречайте пополнение: @Змей-искуситель Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Добрый день)
Даша, курю 8 лет, попыток было 4-5, бросала 1 раз на 3 месяца, потом случайно попробовала электронную сигарету, так и сорвалась. Читала Аллена Карра и глицин рассасывала иногда ?
Срыв был потому что с подружками в бар пошла, а у них были эти электронки, я попробовала, мне понравилось, а потом уже обратно на сигареты потянуло. Вот как-то так.

 

[Крохапуля]

Может всё таки табекс?

Уже пять часов не курю)) Мозахистка..два дня мучаюсь с одним и тем же. Разве Табекс уже не поздно?

 

[elena_elena44]

На 2 года так бросила.. просто выкинула пачку и все. А сейчас также не получается. Легко не было ни тогда, ни сейчас. Но все ровно не получается ? и тоже из-за глупости снова начала. И сейчас так обидно.. 2 года, уже никакой зависимости не было , тяги не было.. сейчас все сначала. Когда брошу, больше точно не начну.. сил столько жалко на этот раз будет

Если такой срок не курила, то и сейчас сможешь бросить, главное правильно настроиться ) Я сейчас такую же дорожку прохожу, душа хочет одного а разум ей сопротивляется)

 

[Ёжикツ︎]

Есть советы на этот счет?

Многие наверно так делали или делают. Со временем надоест. Да и дорого каждый раз выкидывать пачки сигарет и покупать новые.

 

[elena_elena44]

Уже пять часов не курю)) Мозахистка..два дня мучаюсь с одним и тем же. Разве Табекс уже не поздно?

Мне кажется не поздно, он отлично справляется с физической зависимостью, но это из своего личного опыта говорю. Курить хочешь но не можешь)