#42_1 Не Куриллы

[Allа]

Гороскоп:
Овен. 30 сентября
Сегодняшний день будет удачен для всякого рода встреч и разговоров - от приятных дружеских бесед ни о чем и сплетен, до деловых переговоров.

Телец. 30 сентября
Сегодня вам следует очень внимательно выслушать мнение каждого из заинтересованных лиц и поступить по-своему. Не ошибетесь.

Близнецы. 30 сентября
Новые подходы и новые идеи сегодня будут иметь наибольший успех. Пробуйте изменить что-то в той сфере, где изменений до сих пор не наблюдалось.

Рак. 30 сентября
Событие, которое произойдет сегодня, вы не сможете ни изменить, ни предотвратить, ни поторопить. Так стоит ли тратить силы на попытки?

Лев. 30 сентября
Сегодня постарайтесь повнимательнее отнестись к тому, правильно ли вас понимает собеседник. Велика вероятность возникновения сложных ситуаций в результате недостаточно ясного изложения вами мысли.

Дева. 30 сентября
Сегодняшний день может показаться вам весьма горячим. Будет происходить очень многое и, преимущественно, одновременно. Вам придется потратить немало сил, чтобы хотя бы к вечеру выбраться из центра событий.

Весы. 30 сентября
Сегодня вам не стоит особенно скромничать, если вам есть, что сказать - произнесите это вслух. В противном случае, с вашим мнением могут перестать считаться надолго.

Скорпион. 30 сентября
Сегодня вы будете подобны фарфоровой вазе - тонки, изящны и очень хрупки. Следует избегать любых ситуаций, чреватых конфликтом.

Стрелец. 30 сентября
Сегодня вам, скорее всего, придется делать вид, что вы понимаете все происходящее, и вполне со всем согласны. Происходит что-то, что вы не можете до конца осмыслить, поэтому, наверное, лучше будет не вмешиваться.

Козерог. 30 сентября
Свежесть вашего подхода к набившим оскомину проблемам сегодня будет поражать самое смелое воображение. Единственным ограничением могут стать ваши силы - их будет немного.

Водолей. 30 сентября
Остановитесь и передохните немного. Вы так захвачены гонкой, что забыли, зачем бежите, перекур, возможно, освежит вам память. Заодно сможете сбросить того, кто едет на вашей спине.

Рыбы. 30 сентября
Прекрасный день как для завязывания новых знакомств, так и для восстановления давно забытых. Так что постарайтесь прожить сегодняшний день с максимальной выгодой для семейной и личной жизни.

 

[Инга@]

 

[Инга@]

 

[Инга@]

 

[Инга@]

 

[Инга@]

*Никогда не пейте вчерашний чай*

Ценители и производители чая рекомендуют употреблять этот напиток свежезаваренным. И дело здесь не только в том, что так лучше проявляется вкус и аромат чая. Если напиток оставить на несколько часов на открытом воздухе, то под воздействием кислорода в нем начинают образовываться бактерии и вредные соединения. На поверхности чая они выглядят как плотная темная пленка, от которой на кружке остается налет.

Наиболее разрушительное воздействие эти вещества оказывают на органы желудочно-кишечного тракта, главным образом – печень.

️Чай, который постоял сутки, японцы считают «хуже укуса змеи», а китайцы сравнивают с ядом.

 

[Инга@]

*Применение малины в народной медицине*

*Листья малины*

Сушеную листву малины используют при стоматите, фарингите и тонзиллите. Это средство помогает в лечении геморроя и избавляет от кожных заболеваний. Для этого используются подходящие формы лекарственных средств:

*Настой*
10 г сухой листвы залейте 1,5 стаканами кипятка и дайте настояться 30 мин. Процедив, принимайте по 100 мл 3 р/день до еды, или полощите ею рот.

*Мазь*
Свежие листья измельчите в кашицу и отожмите из них сок. Смешайте влагу с таким же количеством вазелина и перемешайте до однородного состояния. Храните такое средство в холодильнике и смазывайте им пораженные экземой, псориазом или дерматитом участки кожи.

Отвар

Возьмите в равных пропорциях листву брусники, зверобоя, шалфея, березы и малины. Смешав и измельчив зелень, возьмите 2-3 ст.л. сырья и залейте 1 л воды. Отправив смесь на огонь, доведите ее до кипения и варите 10 минут. Готовому отвару дайте остыть, процедите его и можете принимать внутрь по 50

 

[Инга@]

*«Помогают ли физ.упражнения, если есть кашель и мокрота. У меня бронхит?»*

Да!

Физические упражнения улучшают отхождение мокроты, предотвращают застойные явления, стимулируют кровообращение и обогащение тканей кислородом.

В комплексе лечебной физкультуры при хроническом бронхите преобладают наклоны и скручивания.

 

[Инга@]

*Рисование забирает негатив*

С давних времён тибетцы пытались выразить себя и свои эмоции через рисунки. В чём исцеляющий эффект этого искусства? Монахи говорят, что когда человек начинает творить, раскрывается то, что недоступно уму. Так проявляется то, что вы не можете выразить словами.

Арт-терапия — направление в психотерапии, которым монахи пользуются уже очень много времени. Рисование тибетцы приравнивают к медитации. Действительно, когда я рисую, мысли покидают меня, я не думаю ни о чём. Есть только я, мои насущные проблемы, которые покидают сознание, полотно и краски.

Поверьте, рисование — отличный способ выплеснуть весь негатив

 

[Инга@]

 

[Инга@]

 

[Инга@]

 

[Инга@]

Ну что вам пожелать на ночь?
Приятного аппетита)

 

[Инга@]

 

[Инга@]

 

[Инга@]

*Иммунитет и физические нагрузки*

Без мышечной активности наша лимфа превращается в застойное болото. Антигены и иммунные клетки томятся в ней. Но, как только мышцы напрягаются, лимфа тоже начинает двигаться, а вместе с ней ее клетки и антигены. По приводящим лимфатическим сосудам они попадают в лимфатические узлы.

Там они встречаются с клетками адаптивной иммунной системы, которым они помогают специализироваться на болезнетворных микроорганизмах, и готовят их к защите. По отводящим сосудам лимфатической системы «вооруженные» иммунные клетки попадают в кровоток, а оттуда в любую точку организма, где необходимо их присутствие.

 

[Инга@]

 

[Инга@]

*Снижается "возраст применения" антибиотиков.*

За последние 20 лет детей стали лечить антибиотиками на 46% чаще. Обширный анализ данных более чем 280 тысяч детей со всего мира показал, что в странах с высоким доходом потребление антибиотиков остаётся более или менее стабильным, что не скажешь про другие регионы.

В Северной Африке, на Ближнем Востоке и в Южной Азии антибактериальные препараты стали использовать более чем в два раза чаще. Популярность отдельных препаратов, например, цефалоспоринов третьего поколения, выросла в 37 раз.

Это очень печальные новости. Употребление антибиотиков без необходимости ведёт к появлению бактерий, устойчивых к антибактериальной терапии. Скоро инфекции просто невозможно будет вылечить существующими лекарствами.

 

[Инга@]

 

[Инга@]

*Самые полезные привычки*

Эти привычки значительно укрепляют здоровье и продлевают жизнь.

?контрастный душ
?вставать с утра по первому будильнику
?стакан воды после пробуждения
?утренняя зарядка
?проветривание комнаты перед сном
?выбирайте лестницу, а не лифт
?10000 шагов в день
?сидите в полной тишине хотя бы 10 минут
?медитируйте
?ложитесь спать в одно и то же время
?пейте больше воды

Будьте здоровы!