Все. Перерыв. Итак.
Я - Таня, ласково Тата или Татка.
Курю много лет. Больше 20 получается, я не особо возрастная, просто начала рано
Всегда во время курения ругала себя и хотела не курить... Но осознанно пришла к этому около 4 лет назад.
Бросила на год, легко и незаметно для себя. Так же легко на НГ с подружкой начала. Прокурила ещё 2 года. И пришла на форум. Снова достаточно легко бросила на 7 или 8 месяцев. Проработала много триггеров: ожидание, волнение, поездки за рулём и прос...
И снова с той же подружкой начала уже Айкос... Конечно я не покупаю свой, но когда она приезжает, то курю с ней.
Почему срывы??? Думаю(и многие так думают, привет
@Tuma ) дело в не самом серьезном отношении к процессу, я плохо осознаю или вовсе не признаю проблему... Пока не знаю, как это побороть. Точно знаю, что зависеть от чего-то меня жутко раздражает! Потому я здесь. Ещё поняла, что не надо уходить было... Стоило болтать 3 взлетки и шуровать в наставники... много самоуверенности во мне было, что срывы это не про меня...не нужной и даже вредной самоуверенности...
Принимайте меня... Вот такую...с поджатым хвостом...