#43_3 От заката до рассвета

[1.Елена]

@Darinkaa
Сосчитать до десяти и сказать про себя:
Раз! Я больше не курю!
Два! Как клятву повторю:
Сигарету оставляю!
Три! Теперь я не смолю!
Я смогу! Четыре это!
Пять! Погасла сигарета!
Шесть! Я точно не сорвусь!
Семь! Всё выдержу, прорвусь!
Восемь! Близких не травлю!
Девять! Жизнь себе дарю!
Мир без дыма интересен!
Жить хочу я! Это десять!

После этого необходимо сделать глубокий вдох, задержать на секунду-другую дыхание и выдохнуть через нос.

 

[Garrik]

У меня сегодня смешанные ощущения на физическом уровне. Ломает весь день, нудно-противно((( Была даже мысль, что физику курятина выкручивает? Или я выдумываю))) просто боляка?

Думаю просто простуда. Но на первых днях отсутствие курятины во всем виновато, даже в убийстве Кеннеди))

 

[Darinkaa]

Еще как бывает!
У меня в первые две три недели в порядке вещей было. За 10 минут настроение могло поменяться от всех ПОРВУ, до всех ЛЮБЛЮ ?!
Нужно или просто пережить или выравнивать препаратами.

Вот дааа, прям описал моё состояние ) и как-то поддержки в живую нет .. только вы , спасибо всем ❤

 

[Darinkaa]

@Darinkaa Даша у меня тоже такое было я вообще хотела всех поубивать ?не переживай это все пройдёт ? ты пьешь какие успокоительное?

Неа, ничего не пью .. вот думаю может начать травку какую)) что посоветуете?

 

[Darinkaa]

Я слышал что такое и не при отказе бывает у девочек ты большая молодец. Справилась! Плакать немножко бывает д

Кстати , да , бывает)) но что-то сегодня слишком резко ?‍ спасибо ❤

 

[Darinkaa]

@Darinkaa, привет
Эмоциональный накат гораздо хуже, чем физический.
Я думаю, что большинство срывается именно при психологической прессовке.

Согласна... иногда трудно с собой договориться. Мне обычно помогает действие! Делать что-либо, чтобы отвлечься, главное заставить себя начать действовать)

 

[Garrik]

Неа, ничего не пью .. вот думаю может начать травку какую)) что посоветуете?

Мне афобазол хорошо помогал в прошлые разы. В этот раз не пил ничего.
Но это конечно уже не травка...
Травки я обычно просто не замечал, видимо что слону дробина?

 

[1.Елена]

Неа, ничего не пью .. вот думаю может начать травку какую)) что посоветуете?

@Darinkaa Даша надо попить обязательно нервная систему восстановить я помню пила Иван чай мне он помогал Пустырник форте я его сейчас пью я стала намного спокойнее

 

[Darinkaa]

Мне афобазол хорошо помогал в прошлые разы. В этот раз не пил ничего.
Но это конечно уже не травка...
Травки я обычно просто не замечал, видимо что слону дробина?

Ну я пока попробую обойтись без таблеток, вот глажу себя по коленочке, говорю "Дашенька солнышко , успокойся , ты все делаешь правильно , ты здоровая , красивая, умная моя девочка " ?

 

[Darinkaa]

@Darinkaa Даша надо попить обязательно нервная систему восстановить я помню пила Иван чай мне он помогал Пустырник форте я его сейчас пью я стала намного спокойнееПосмотреть вложение 1703399Посмотреть вложение 1703400

Спасибо ❤ вот помню кстати магний с айхерба как то пила , реально помогал

 

[Garrik]

Ну я пока попробую обойтись без таблеток, вот глажу себя по коленочке, говорю "Дашенька солнышко , успокойся , ты все делаешь правильно , ты здоровая , красивая, умная моя девочка " ?

Со стороны наверное забавно смотрится?
Ну льшь бы помогало

 

[Darinkaa]

Со стороны наверное забавно смотрится?
Ну льшь бы помогало

Не помогает ? хотя.. настроение от смеха поднялось ?

 

[Дёся]

Ну я пока попробую обойтись без таблеток, вот глажу себя по коленочке, говорю "Дашенька солнышко , успокойся , ты все делаешь правильно , ты здоровая , красивая, умная моя девочка " ?

Подписываюсь под каждым словом, и тож глажу коленочку Чай ромашковый! Аптечную лучше

 

[1.Елена]

Ну я пока попробую обойтись без таблеток, вот глажу себя по коленочке, говорю "Дашенька солнышко , успокойся , ты все делаешь правильно , ты здоровая , красивая, умная моя девочка " ?

@Darinkaa Даша я тоже себя хвалила ?а на не потраченные деньги на сиги покупала себе то что давно хотела духи например ?

 

[Кошка Марта]

Спойлер: команда

1. @andreaudi
2. @Svetlana_B
3. @Элениэль
4. @АлександрSolo
5. @ZIMMER230688
6. @Abisil
7. @Mashangha
8. @Дёся
9. @Наталья333
10. @ViktoriaVesta
11. @@E_kate_rina1405
12. @QwertyKaty
13. @Ниночка
14. @Darinkaa
15. @Zemfir
16. @kirkirnutik
17. @Скалапендра
18. @Ольга Леонова
19. @Bakhit
20. @Garrik
21. @Andrew88
22. @Balans90
23. @Tumawow
24. @marishka1
25. @@Alexander
26. @Marina-83
27. @хмурый
28. @Novichok
29. @RadikM
30. @КраХАпулька
31. @painkiller88
32. @Дашуля Нежная
33. @Гарик86
34. @Промакеша
35. @Glinka
36. @Кошка Шрёдингера
37. @Antuanetta
38. @yana93
39. @Эльвира Колес

Все у кого есть желание и настроение, делитесь достижениями?

Спойлер: шаги

Посмотреть вложение 1703341

Ничего нет, шаги есть

 

[Darinkaa]

Подписываюсь под каждым словом, и тож глажу коленочку Чай

Соблазняешь?? гладит он меня ??

 

[Garrik]

Ничего нет, шаги естьПосмотреть вложение 1703414

Привет, в тебе даже не сомневался

 

[Darinkaa]

@Darinkaa Даша я тоже себя хвалила ?а на не потраченные деньги на сиги покупала себе то что давно хотела духи например ?

Это круто ! Себя нужно поощрать обязательно❤ я сегодня похвалила себя и конечно не духи купила , но сожрала 2 протеиновых батончика ?? счастья было ехуу

 

[1.Елена]

Доброй ночи ребята))

 

[Кошка Марта]

Привет, в тебе даже не сомневался

Ничего, завтра выходной, наверстаю