Новый движ
? ??
Я тогда ,когда ломало сильно, прочла тут, что ложишься когда плохо вплоть даже в позу эмбриона, и повторяешь это как мантру.что ты тупо не куришь.Я на силе воли бросала. Помогала себе жестким "тупо не курю ".
Тяжело было первые две недели, и в конце первого месяца.
Я сладкоежка, это помогает очень. Положительные эмоции, все положительное,окружение в том числе по максимуму.
Через минуты две легче, а через пять гордость что сдержалась.