Меня зовут Ильдар.
Курю 22 года.
Если считать только попытки, где продержался минимум сутки, то было около 10 попыток.
Способы - табекс (минимум 5 раз!), книга Алена Карра, книга Шахиджаняна, сила воли
Максимальный срок - 1 месяц, когда в первый раз бросал с табексом
Раньше срывы были из-за стрессов. В последний раз с табексом продержался почти месяц, не нервничал, но вообще не мог работать. Абсолютно не мог сосредоточиться и не было вдохновения на работу, даже 2 часа в день не получалось отработать.
По названию команды проголосовал.