#43_4 ОПГ Чеширских котов

[Allа]

Добрый день! Моё имя Ольга. Мне 38 лет. Курю порядка 15 лет. Пачки сигарет хватает на 1- 1.5 дня. Связка кофе-сигареты. То есть я ещё и кофеман! Когда бросаю начинаю заедать конфетами, ?? ужас!
Бросала 8 раз. 2 раза с Табексом, пару раз на силе воли и 4 раза с помощью клиник, в которых делали детокс, иглорефлексотерапию, и ТЭС. Даже пробовала гипноз!!! Самый большой срок который не курила, был 4 года. Самый маленький)) закуривала на 2 день. Были попытки бросания На год, на месяц и на 3 месяца. На прошлой неделе снова безуспешная попытка!!! Срываюсь из за дикого состояния при отказе. Перестаёт работать пищеварительная система, ужасное психическое состояние, бессонница и зверский аппетит. Да, забыла рассказать, читала Алёна Кара 2 раза и ни разу до конца не дочитала)))

Привет
Я тоже заедала, семечками, конфетками, ничего страшного.
Вот почитай, у многих такие симптомы
https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/

 

[Inese]

Да, курю. Кончились сигареты два часа назад, пытаюсь не идти за ними, уже конфет наелась)). Я с Тольятти!

Ну отлично!!! Первый шаг, самый важный сделан, не знаю как у вас, у нас в аптеке продаются леденцы на травах, без сахара..ну и наш любимый холс.., куда без него...

Первые 2 недели я жрала леденцы пачками.., потом отпустило)))

 

[Olmaz]

Хочу учесть всё прошлые ошибки, временно исключить общение с курящими людьми, подготовиться и закончить курить навсегда!!!!!

 

[Ленхен]

Ленусик!!!

Инусик!!!!

 

[Allа]

@Pingva
Случайно попалось в ленте

 

[Allа]

 

[ЭленХ]

@Tabaki , Азамат, а Люда где делась? ?
Она ник на Чебурашка не поменяла?

 

[Ленхен]

@Tabaki , Азамат, а Люда где делась? ?
Она ник на Чебурашка не поменяла?

Леночка,откуда информация?

 

[Pingva]

@Pingva
Случайно попалось в ленте

Посмотреть вложение 1689421

 

[Лапша]

Белые скалы

 

[Allа]

Белые скалы
Посмотреть вложение 1689399Посмотреть вложение 1689400Посмотреть вложение 1689429Посмотреть вложение 1689430Посмотреть вложение 1689428

Это где такая красота?
Море..

 

[ЭленХ]

Леночка,откуда информация?

Леночка просто Люду не видно ни где
Смотрю аватарка Чебурашки, думала она, а нет, так и есть Чебурашка и сегодня зарегистрировался на форуме, вот и подумалось почему то

 

[Inese]

Привет
Я тоже заедала, семечками, конфетками, ничего страшного.
Вот почитай, у многих такие симптомы
https://ne-kurim.ru/articles/zdorovie/calendar/

Спасибо, Алла , там столько всего интересного про здоровье, и всё про меня)))??

 

[Inese]

Хочу учесть всё прошлые ошибки, временно исключить общение с курящими людьми, подготовиться и закончить курить навсегда!!!!!

правильное решение!! А мы тебе поможем!!!??

 

[Inese]

Белые скалы
Посмотреть вложение 1689399Посмотреть вложение 1689400Посмотреть вложение 1689429Посмотреть вложение 1689430Посмотреть вложение 1689428

Валера, аж заворожило....)
Красотааа.....)спс

 

[Vikki))]

Хочу учесть всё прошлые ошибки, временно исключить общение с курящими людьми, подготовиться и закончить курить навсегда!!!!!

Пропей как минимум магний В6)) будет легче

 

[Amorphis]

Хочу учесть всё прошлые ошибки, временно исключить общение с курящими людьми, подготовиться и закончить курить навсегда!!!!!

Привет. Хорошая идея, всё переосмыслить. Но прекращать общение и избегать окруженя не нужно. Почитай шаги Князева, чем больше будешь ограждать себя от триггеров, тем хуже. Они всегда будут, такое у нас общество. Потом все равно этот этап нужно будет пройти. Чем быстрее его осилишь, тем лучше. Я сейчас тоже на этом этапе, это не просто, но это нужно. Разве что стоит оградить себя ну прям уж от явных провокаторов и подстрикал, это да.

 

[Лапша]

Это где такая красота?
Море..

Абхазия
Накупался сегодня...

 

[Allа]

Абхазия
Накупался сегодня...

Водичка теплая?

 

[Лапша]

Водичка теплая?

Вода 23,воздух 20,но на солнышке кайф