Курение вещь страшная,постояно упадок сил, скачки давления, изжога,вонь... У меня стаж 11 лет, по паре пачек в день (( получилось бросить с попытки наверное с 10. Прошел 2 уже годик ,и уже не вспомнить тех ощущений тошнотворных, но в сравнении это небо и земля.голова свежая ,никаких побочек , энергии хоть отбовляй,ничего Не Угнетает!/никотинозаменители не помогли,от слова совсем! А вот книга все таки помогла разобраться,ну и толчок автор даёт эмоциональный. Ну кому если реально лень читать, то вот подборка цитат из книги , почитайте ,поможет мотивировать себя.
https://t.me/+qQ1az0IfvNcyZmZi А от себя ,скажу , бросайте ,и как можно скорее , вы ничего не потеряете ,а получении гору плюшек.и кстати, ДАВЛЕНИЕ пришло в норму ,????всем добра и мира