#44_4 Великолепные четвёрки

[Tuma]

Сегодня выходной - в планах приготовить обед, прогенералить кухню, сгонять на треню.
А дальше посмотрим, вчера зп получила, ручонки чешутся ?

Что будешь на обед готовить? У меня кулинарный кретинизм

 

[Tuma]

Нормально,только мороженку хочется сильно

Холодно же

 

[Tuma]

А кислое мороженое есть? Из крыжовника или лимона? Поищи какое нибудь фруктовое. И съешь одно… если сильно хочется. Утали своё желание. А потом всё! Опять без сладкого!!! ?????

Уверена там есть сахар.

 

[Анчоус]

С Добрым утром, ребята!

 

[Tuma]

С Добрым утром, ребята!

Доброе Анюта

 

[Инга@]

Уверена там есть сахар.

А если очень хочется? Да и он без привычки. ? Чё делать-то…?

 

[Анчоус]

Ежедневный гороскоп сегодня: суббота 3 декабря 2022​

Оповещение о Луне​

10, 11 лунный день. Растущая Луна.
Избегайте покупок или принятия важных решений сегодня после 21:30. Луна в Овне.

♈ Овен​

Это прекрасный день, чтобы исследовать свой мир! Поскольку вы ищете приключений и любите путешествовать, вам понравится встречаться с людьми из других культур и разного происхождения. Между тем, письмо, изучение и глубокие дискуссии также доставят вам удовольствие. Это еще один отличный день для свиданий!

♉ Телец​

Вчера было позитивно, а сегодня лучше! Это отличный день, чтобы проверить банковские и страховые вопросы и обсудить, как разделить наследство. Поскольку вы чувствуете себя ласковым и страстным, это также отличный день для романтики. Держите карманы открытыми, потому что деньги могут прийти к вам!

♊ Близнецы​

Это еще один прекрасный день, чтобы поболтать с другими, особенно с представителями широкой публики. Встретьтесь с другом на обед или поздний завтрак. Поделитесь своими идеями, особенно если вы находитесь в группе. У вас также есть возможность привлечь к себе интересных людей сегодня.

♋ Рак​

Это чрезвычайно продуктивный день для вас, потому что вы счастливы работать. Другим понравятся тренировки в тренажерном зале или любой другой физический режим, потому что вы хотите сделать все возможное, чтобы прокачать свое здоровье сегодня. Домашние животные также будут источником радости. Хорошего вам дня!

♌ Лев​

Романтика сегодня особенно актуальна. Наслаждайтесь флиртом и романтическими посиделками. Между тем, все социальные мероприятия будут иметь успех — веселые обеды, музыкальные представления, спортивные мероприятия, ужины вне дома, игры с детьми и различные взаимодействия с другими людьми. Сделайте что-нибудь другое! Исследуй свой мир!

♍ Дева​

Это идеальный день, чтобы повозиться с домом и привести его в порядок. Прибрать вещи и возможно, что-то переставить. Ремонт дома или самодельные проекты станут для вас сегодня отличным выбором. Это также отличный день, чтобы развлечься дома — днем или вечером. Люди ласковы сегодня!

♎ Весы​

Это насыщенный и оптимистичный день, потому что вам есть куда пойти, с кем повидаться и чем заняться! Разговор с партнером, супругом или близким другом будет просветляющим и обнадеживающим. Наслаждайтесь короткой поездкой или чем-то, что расширяет ваш повседневный взгляд на вещи.

♏ Скорпион​

Это второй день подряд, который приносит вам финансовую удачу. Еще раз, уважайте свои идеи зарабатывания денег. Ищите способы увеличить свой доход. И да, вы все еще хотите покупать красивые вещи для себя и близких. Это также игривый день для общения.

♐ Стрелец​

Вы знаете, что хорошо бежать с победной серией и сегодня еще один прекрасный день — даже лучше, чем вчера. Наслаждайтесь всеми видами позитивного общения с другими людьми, в том числе с детьми. Принимайте приглашения на общение, включая романтические тет-а-тет. Это веселый день!

♑ Козерог​

Сегодня у вас есть выбор: с одной стороны, это прекрасный день, чтобы найти уединение в прекрасном окружении. (Тихое время.) С другой стороны — вы можете отвечать на просьбы других пообщаться. Это ваш выбор. Вы можете пойти в любую сторону и быть счастливым.

♒ Водолей​

Это еще один прекрасный день, чтобы поболтать! Сегодня вы можете играть руководящую роль в группе или организации. Вы также можете быть связаны с молодыми людьми или с творческими проектами и артистами. Возможно, что-то спровоцирует вас изменить ваши будущие цели?

♓ Рыбы​

Сегодня вы прекрасно выглядите для всех, потому что, говоря астрологическим языком, вы находитесь в центре внимания. Вот почему вы сияете в глазах других! Люди видят в вас компетентного, способного и привлекательного человека. Поэтому, если вам представятся возможности – хватайтесь за них. Ничто так не успешно, как видимость успеха.

 

[Анчоус]

@Xenon приходи в гости) а хочешь постоянно пропишем)

 

[Tuma]

Спойлер: Советую почитать

Итак. Прежде всего, если Вы решили покончить со своим пагубным пристрастием, Вам следует иметь правильное представление о противнике, которого Вы собираетесь победить. Вся правда состоит в том, что сей противник хил и немощен. Он практически даже не существует и, соответственно, ничего не может Вам сделать. Но при этом он адски хитёр и дьявольски убедителен. Этот упырь потрясающе умеет внушить, что он не только реален, но могуч и мстителен. На деле же это галимый бестелесный призрак. Сделать он Вам ничего не может, но и заломать его у Вас не получится - там просто нечего сокрушать. Призрак неуязвим к Вашим атакам - он же не существует. Попробуйте победить в бою с тенью и непременно нокаутом, гг. И вот, бросая курить, Вы поверили, что Ваш воображаемый противник реален, что его непременно надо превозмочь силой воли. В схватке с могучим супостатом Вы напрягаете все силы, но тому хоть бы хны - он пока даже не пошатнулся. "Вот же какая сильная гадина!" - утираете Вы пот со лба, - "Ну ничего, всё равно ж я крепче!", и, стиснув зубы, с удвоенным остервенением кидаетесь в новый бой с призраком. И чем Вы сильнее напрягаетесь, тем быстрее себя изматываете. А призраку только того и надо. Теряя силы, Вы верите в то, что это сказывается урон, полученный Вами в битве. "Ничего, я выдержу, я смогу!" - упрямо твердите Вы себе в полубреду. Понятно, что долго так продолжаться не может, и вот уже, окончательно обессилев, Вы падаете повержены, в полной уверенности, что это Вас сокрушил матёрый недруг. Всё дело оказалось труднее, чем Вы думали. Вы получили новое подтверждение, что враг реален и силён - даже сильнее, чем Вы думали раньше. Это Вам такой задел на будущее. Захотите попробовать ещё раз, так сразу будете знать, что неприятель могуч, сразу будете настраиваться на напряжение сил.

Мораль такая. Победить иллюзорного противника в битве нельзя. Продержаться до окончания боя тоже не получится, потому что теоретически бой может продолжаться бесконечно, а держаться бесконечно сил не хватит ни у кого. И чем сильнее Ваше намерение продержаться - тем крепче Вы держитесь, а чем крепче держитесь - тем быстрее устаёте. Тем быстрее сдадитесь на милость победителя, который на самом-то деле Вас только пугал и не более. Что во всём этом любопытно - так это то, что люди с наиболее сильной волей в описанном процессе несут в итоге наибольшие потери, доводя себя совсем уж до истощения.

Вот так. Так что же делать? Запомнить крепко-накрепко главное правило: что бы Вы ни ощущали в процессе своего отказа от курения, с этим главное не бороться. Расслабьтесь и примите в смиренной покорности всё то, что с Вами происходит, ничему не противясь. Ваша позиция должна быть абсолютно пассивна. Хочется курить? Ну да, хочется. И всё на этом. Не надо одёргивать себя за своё желание и стискивать зубы, говоря про себя "Я выдержу, я сильнее этого!". Что значит абсолютно пассивная позиция: это как будто от Вас ничего не зависит, как будто Вы совершенно ничего не можете сделать и осознаёте таковую свою обречённость. Хочется? Что ж, буду жить с этим. Кому-то может показаться страшной перспектива жить с таким желанием всю жизнь, и он, не дай Бог, взбунтуется. Это как раз то, чего призрак и добивался. Я ж говорил, что он адски хитёр и дьявольски убедителен. Он умеет очень правдоподобно пугать! Ему главное заставить Вас поверить, чтобы заняли активную позицию и начали бороться. А вот если Вы аппатично вздохнёте и покорно подставите себя под предлагаемую казнь, то никакой казни в итоге не происходит. И это страшное вечное желание курить, например, тоже очень быстро проходит, оказавшись никаким не вечным и совсем не страшным.

Особенно люто гадёныш умеет грозить и пугать в самые первые дни, когда ещё наличествует абстинентный синдром. Там он такие заклятия на Вас может насылать, что иной раз тяжело не поверить, что если сейчас же не закуришь, то, чего доброго, хватит ещё эпилептический припадок. "И вообще," - вещает по всему периметру освещённой части сознания леденящий душу голос скрывающегося в зловещей темноте беса - "если сейчас же не закуришь, то как выскочу, как выпрыгну, полетят клочки по закоулочкам

!".

Очень интересные мысли доступно и понятно.
Продолжение Здесь

 

[Tuma]

А если очень хочется? Да и он без привычки. ? Чё делать-то…?

Незнаю ну если отказываться то отказываться. Как с сигами. Сладость получать из фруктов, ягод мед вроде тоже не содержит сахара в натуральном виде.

 

[Tuma]

Это идеальный день, чтобы повозиться с домом и привести его в порядок. Прибрать вещи и возможно, что-то переставить. Ремонт дома или самодельные проекты станут для вас сегодня отличным выбором. Это также отличный день, чтобы развлечься дома — днем или вечером. Люди ласковы сегодня!

Спасибо Ань, именно этим и занимаюсь)))

 

[Inese]

@Inese Инеська смотри какого нашла! Это я сегодня!
Посмотреть вложение 1717401

Утащила, вчера тебя такую и не заметила!!!
Доброго субботнего утра, Любаша!!!!

 

[Inese]

Инга,привет.Я пятый день без сахара

Валер, и как? Не представляю, мне даже чай и кофе не вкусно....???

 

[Inese]

Доброе утро ребята??
Сегодня на завтрак шоколадный пудинг???
это оооооочень вкусно, а главное всего 80ккал, без сахара, с повышенным содержанием протеина???Посмотреть вложение 1717639

Систер , рецепт был?????

 

[Inese]

А кислое мороженое есть? Из крыжовника или лимона? Поищи какое нибудь фруктовое. И съешь одно… если сильно хочется. Утали своё желание. А потом всё! Опять без сладкого!!! ?????

У нас есть мороженое сорбет, есть замороженные соки))

 

[Inese]

Что будешь на обед готовить? У меня кулинарный кретинизм

Полный причём лично у меня)

 

[Лаван]

Дратути.
А я сегодня спал!
И курил во сне.
Курил какую-то лопаточку от кофе из Макдака
Но она дымила, как айкос.
В общем, я первый день за неделю выспался!
Пойду зубки почищу и на зарядку!
Кто ещё не заряжался, айда виз ми!

 

[Inese]

Привет, Четвёрочки!!!!!!
Отличного выходного дня!!!??

 

[Колибри)]

Всем привет. Мысля:
Ты нужен там, где ты сейчас. Происходит только то, что должно происходить. Всё начинается вовремя. И заканчивается тоже.

 

[Инга@]

У нас есть мороженое сорбет, есть замороженные соки))

У нас летом я первый раз пробовала новое мороженое из берёзового сока и в середине лимон ?. Очень вкусно! Когда жарко ?, то хорошо освежает. ?