#45_4 Пожиратели кактусов

[Паллада]

Это вообще не зима,одни лужи и гололед,я сегодня 2 раза чуть не упала(((а хотела еще лыжи достать (((((какие там лыжи с такой погодой?

Да-да, я тож с дачи уезжала, думала лыжи с собой взять. Остановило, что были жуткие морозы, а лыжи запрятаны в холодном помещении. Хорошо, что не привезла, они не водные.

 

[БОНДА]

Это вообще не зима,одни лужи и гололед,я сегодня 2 раза чуть не упала(((а хотела еще лыжи достать (((((какие там лыжи с такой погодой?

Я даже прокатилась на лыжах два раза в декабре, на этом всё.. Коньки так и не доставала..

 

[Kolyan 23]

На самом деле, курение чертовски скучное занятие. Прикурил, затянулся, получил порцию дыма, снял ломку, и от этого стало чуточку легче.

Следовательно, когда курите, не занимайтесь другими делами. Попробуйте покурить осознанно и в этот момент:

• Не разговаривайте.
• Не доставайте телефон.
• Не пейте кофе или чай.
• Не стоит гулять или осматриваться вокруг.
• Весь фокус внимания соберите на процессе курения. Мысли, чувства. Не думайте ни о чем другом. Почувствуйте вкус дыма, попробуйте его разжевать, почувствуйте «удар» по горлу и то, как дым проникает в ваши легкие. Проследите этот путь. Ощутите запах.

Отведите специальное время для курения, не нужно совмещать его с каким-либо другим занятием. Если раньше вы любили курить за рулем, перестаньте это делать. Захотели курить, выйдите из машины.

Не отдавайте свое свободное время курению, делайте это в отведенное вами время.

Если вы подойдете к этому вопросу осознанно, отделив курение от приятных занятий, то у вас получится бросить курить гораздо быстрее. Бонусом этому послужит и то, что вы начнете в большей степени включаться в занятия приносящие удовольствие, не уходя в процесс курения.

А ещё попробуйте по Шахназаровскому, как он советует, меня после второй затяжки чуть не выворотило. Дым в рот, но не затягиваться, несколько секунд прополоскать рот этим дымом и выпустить через нос.

 

[Колибри)]

А у нас капитан появился, оказывается!

@Карл хихикает. Опять какая- нибудь заманиловка.

 

[Колибри)]

Теперь я тоже хочу!

а мне про такос приглянулось

 

[Колибри)]

А ещё попробуйте по Шахназаровскому, как он советует, меня после второй затяжки чуть не выворотило. Дым в рот, но не затягиваться, несколько секунд прополоскать рот этим дымом и выпустить через нос.

А, это типа жевать дым?

 

[Карл]

@Карл хихикает. Опять какая- нибудь заманиловка.

Не, это модератор Андрей пошутил, он не наш, так что мы по прежнему без капитана, Наташ!

 

[БОНДА]

@Карл хихикает. Опять какая- нибудь заманиловка.

задумал что-то.. будем начеку

 

[Паллада]

А у нас капитан появился, оказывается!

 

[БОНДА]

Не, это модератор Андрей пошутил, он не наш, так что мы по прежнему без капитана, Наташ!

не наш, Наташ

 

[Паллада]

а мне про такос приглянулось

Да я уже на озонах ищу что-нибудь съедобное кактусовое.

 

[Rokoth]

Не, это модератор Андрей пошутил, он не наш, так что мы по прежнему без капитана, Наташ!

Нет, поздно уже. Жмякнул кнопу - пусть теперь отрабатывает. А то так любой теперь будет тыкать куда ни попадя - это никогда порядку не будет

 

[Rokoth]

Да я уже на озонах ищу что-нибудь съедобное кактусовое.

Текила?

 

[Паллада]

Текила?

Буду, спасибо!

 

[БОНДА]

Нет, поздно уже. Жмякнул кнопу - пусть теперь отрабатывает. А то так любой теперь будет тыкать куда ни попадя - это никогда порядку не будет

Правильно, Дим! Пусть отвечают за тех, в кого тыкают!

 

[Kolyan 23]

А, это типа жевать дым?

 

[Колибри)]

Нет, поздно уже. Жмякнул кнопу - пусть теперь отрабатывает. А то так любой теперь будет тыкать куда ни попадя - это никогда порядку не будет

А ты может жмякнешь на спасателей? Чтоб было. Пришлешь пару раз каких -нибудь демотиваторов, или мотиваторов. Креатив приветствуется.

 

[Карл]

@Наталья Шабаева, ну ты помнишь куда жмякнуть!

 

[БОНДА]

Команда, 4 шаг прошла!

 

[Колибри)]

@Наталья Шабаева, ну ты помнишь куда жмякнуть!

Помню (обреченный вздох)
Но это только на бумаге.