#45_4 Пожиратели кактусов

[БОНДА]

Здравствуйте . я Евгений. Курю пол жизни. Попыток бросить курить наверное немного. В это году уже две было. Способы всякие. Максимальный срок 2 недели без никотина. Причины срыва... Привычка

@Лунный Волчонок Здравствуй! Добро пожаловать в команду! Чай, кофе?

 

[Лунный Волчонок]

@Лунный Волчонок Здравствуй! Добро пожаловать в команду! Чай, кофе?

Чай. С малиной))

 

[Лунный Волчонок]

@Лунный Волчонок Здравствуй! Добро пожаловать в команду! Чай, кофе?

Спасибо.

 

[Карл]

@Лунный Волчонок, Салют, Евгений! Я Юра, мы с Натой @Паллада наставники в нашей команде. Как твои делишки с бросанием, уже приступил или ещё не добросил?

 

[Колибри)]

Чай. С малиной))

Угощайся

 

[Лунный Волчонок]

@Лунный Волчонок, Салют, Евгений! Я Юра, мы с Натой @Паллада наставники в нашей команде. Как твои делишки с бросанием, уже приступил или ещё не добросил?

Эмм. Еще не добросил. Откладывать в принципе не хочу. Уже не курю. Страшно жуть

 

[Лунный Волчонок]

Угощайся
Посмотреть вложение 1754459

Мммм. Плюшки. Ну вот опять. Где взять время на готовку?

 

[БОНДА]

Гостей не любите, вот и ни-ко-го

Очень! Очень любим мы гостей!

Только вот что..

Со мною вот что происходит:
ко мне мой старый друг не ходит,
а ходят в мелкой суете
разнообразные не те.
И он
не с теми ходит где-то
и тоже понимает это,
и наш раздор необъясним,
и оба мучимся мы с ним.

 

[БОНДА]

Чай. С малиной))

ммм.. и я обожаю с малиной! Приготовила, угощайся!

 

[БОНДА]

Угощайся
Посмотреть вложение 1754459

Опередила

 

[Колибри)]

Опередила

Испугаем щас ещё

 

[БОНДА]

Испугаем щас ещё

Закормим

 

[Карл]

Эмм. Еще не добросил. Откладывать в принципе не хочу. Уже не курю. Страшно жуть

Ха, конечно страшно, мозг рисует картины адских мук, только б ты не отнял вкусняшку! На самом деле это не больно и самое сложное это вылечить мозг! Отвлечение и увеселение облегчит это дело!

 

[Stray Soul]

Курю, снова мотивацию не подобрала

Оль, ты уверена, что дело в мотивации? Может подход не верный? Мотивацию можно ждать и искать вечно, но если слушать свой мозг в периоды отвыкания, никакой мотивации не хватит. Тут или ты его, или он тебя... Ты можешь быть жёстко мотивирована, супернастрой, но проходит день, два, и закрадываются мысли... Нет, чаще нет жёсткого "хочу курить", когда сильна мотивация, потому что и получится такой же жёсткий ответ нет. Обычно всё начинается с невинных мыслей... Вот другие курят и ничего, я столько курил (а) и ничего страшного, если немного покурю ещё, то это не так вредно, я же недолго ещё... Я же не собираюсь курить всю жизнь...Вот в следующий раз я обязательно брошу... А если стрессовая ситуация, то это всёёёё... Надо покурить и проблема решится, в следующий раз будет удачнее... Ам если нет стрессовой ситуации, то её легко можно создать, сорваться на ком-то свою раздражительность, получить в ответ, и вуаля, меня никто не понимает, пойду ка я покурю. Ситуаций может быть много... Всё не опишешь... Но их объединяет лишь одно... Всё это не твои мысли... Твои мысли были в тот момент, когда ты ОСОЗНАННО приняла решение бросить курить. И уверен, даже на том этапе, твой мозг уже начинал готовить почву к сопротивлению, и вселять неуверенность, что у тебя не получится...

 

[Карл]

ммм.. и я обожаю с малиной! Приготовила, угощайся!Посмотреть вложение 1754471

Малина-шмалина! Кактусовки плесните чилавеку!

 

[Stray Soul]

Эмм. Еще не добросил. Откладывать в принципе не хочу. Уже не курю. Страшно жуть

А что больше всего пугает?

 

[БОНДА]

Малина-шмалина! Кактусовки плесните чилавеку!

 

[Колибри)]

Малина-шмалина! Кактусовки плесните чилавеку!

Так уж и быть, Валеру @Лапша кричи. После самоделкина самое-то. Он там заслужил.

 

[Колибри)]

Кстати да, давно мы кактусами не баловались.

 

[Светлана 82]

Не курю ?, сегодня даже не думала про сигареты, это уже радует)