Спасибо! ❤️ Просто под вечер отчаяние какое-то нахлынуло, что много мыслей про сигареты и типо не легче! Но это не так! Утром я давно уже про сигареты не вспоминаю, хотя совсем недавно мое утро без них не начиналось!
Скоро совсем наплевать будет. Даже и не заметишь, как это произойдет
Знаешь просто все проходит вполне спокойно, редко бывают сильные желания. Сегодня такой день! И там торги эти в голове, а я курить категорически не хочу.Скоро совсем наплевать будет. Даже и не заметишь, как это произойдет
Ты у нас геройка, Катюш! И мы тобой гордимся! Честно-честно!
День уже почти закончился!!!
Люба, я наркоманка никотиновая и я это знаю! Я не из тех кто одну сигаретку вечером выкуривает. Я курила по 2 пачки в день. И на сигареты в месяц тратила больше 10 тыс и ещё приблизительно столько же на кофе. У меня не будет одной сигареты. Я знаю это! Мне страшно сорваться! ?Ты у нас геройка, Катюш! И мы тобой гордимся! Честно-честно!
Дочка смотрит симулятор белок ...
Ну не сорвалась же? Тут на самом деле всё просто. Нужно дождаться момента, когда отпустит. Отпускает всех! Но когда - вообще непредсказуемо. И накрыть может даже тех, кого легко отпустило, совершенно внезапно и на большом сроке. Тут главное помнить, что тебе низя. Вообще.
Понимаю. Одна бутылка пива, одна сигарета. Ладно. Потом пустота, особенно, под вечер, если этого нет. Она не уйдет эта пустота, чего врать-то? Правда, не уйдет. Но с ней можно жить, я много лет жил, потом срывался в "этот смысл никотина алкоголя". Он ведёт вникуда, а ты и так в этом "никуде", живёшь в темноте, тогда зачем менять что-то? Зачем? Вот вопрос.
Вот вот ) спасибо!!! сегодня понимание, что одной сигареты не случится, остановило от глупостей! Я сидела и разговаривала с собой, готова ли я уйти в срыв и снова начинать все сначала. Сейчас ещё праздники просто, я их по другому проводила. И срывы все мои были на праздниках. Хорошо себе напомнить!!!
Доброй ночи и приятных снов ❤️Пойду я баиньки, друзья мои!
Доброй вам ночи!
И еще помни главное - у тебя растут мальчишки!!!
Ну я банально грустить не умела, скучать ) сейчас проще с этим ? я к психологу не первый год хожу, групповая терапия. Я знаю, что за этим стоит. Праздники пока тяжело даются без никотина, с буднями проще )
Да, они очень недовольны были моим курением.
В смысле, не уйдёт? Я про алко не скажу - не знаю, но никотиновая пустота уходит. Я даже и не помню, что это такое, хотя в первые месяцы, наверное, было. Считаю эту пустоту «дофаминовой дырой», которая пропадает, когда организм налаживает выработку дофамина.
Ирочка, и тебе доброй ночи ???И я побреду
