#47_2 Чистые и легкие ?

[Lyubov795]

Ты молодец!!! И я в нашей семье главный куряка))) БЫЛА

Мы молодцы???

 

[Екатерина1985]

Мне тоже они кстати никак не зашли, Гло дарили, где то валяется дома год наверное. С ароматами так вообще не понимаю их

Я много всяких пробовала, вот подошло что подошло...мне нравилось если честно...
и если честно, то я хотела бы уметь как муж - курить только иногда, но знаю, что это история не про меня, стоит попробовать - опять затянет...

 

[Екатерина1985]

Мы молодцы???

Точно

 

[Lyubov795]

Я много всяких пробовала, вот подошло что подошло...мне нравилось если честно...
и если честно, то я хотела бы уметь как муж - курить только иногда, но знаю, что это история не про меня, стоит попробовать - опять затянет...

Так же, поэтому бросать нужно осознано. Сейчас даже понять не могу, как я могла столько лет курить и кайфовать от этого. Боялась бросать почему то((

 

[Екатерина1985]

У меня просто сейчас такое время, когда окружающие привыкли, что я не курю и начинают испытывать меня на прочность... мол, давай разочек, давай одну, да ниче не будет, ты ж уже 2 месяца не куришь...и как я уже писала, я была близка, очень близка, держала даже в руке (и не буду даже врать - мне вспомнилось приятное ощущение сигареты в руке), потом наваждение прошло и я вспомнила, что сигареты то я не курю еще дольше и иллюзия рассеялась...

 

[Екатерина1985]

Так же, поэтому бросать нужно осознано. Сейчас даже понять не могу, как я могла столько лет курить и кайфовать от этого. Боялась бросать почему то((

Осознанно - верно! я раньше никогда не думала бросить, а потом что-то поменялось и я к этому пришла, но мне страшно думать, что это навсегда, поэтому я как-то просто не курю и все...не зарекаюсь, просто знаю что я слабая, я отдаю себе отчет в том, чо могу сорваться, но стараюсь делать все, чтобы этого не случилось!

 

[Лариса Чайка]

Встречайте пополнение: @Лариса Чайка Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

Привет! Я Лариса.
Стаж курения примерно 13 лет. Попыток бросить около пяти.
Первый раз беременная бросила. Закончила кормить, снова закурила. Не курила около двух лет. Пробовала таблетки Табакс, хватило меня на месяц. Потом метод Аллена Карра, хватило на полтора месяца. Последний раз бросила курить сама, просто дала себе слово, что не буду курить год. Не курила 11 месяцев. Выпила вина больше нормы, покурила 1 сигарету. После этого не курила 7 месяцев. Выпила с подругой больше нормы, закурила. Вот курю почти месяц. Попробовала пыхтелку, сижу на ней около недели. Понимаю, что закрываю этой зависимостью потребность в общении.
У меня был период апатии больше месяца, забросила занятия йогой, которые помогали мне в период, когда я не курила.
Сейчас выхожу на работу, думала, это поможет мне в отказе от курения. Так я в первый же рабочий день заболела ?, даже выйти на работу не успела ?

 

[Lyubov795]

Осознанно - верно! я раньше никогда не думала бросить, а потом что-то поменялось и я к этому пришла, но мне страшно думать, что это навсегда, поэтому я как-то просто не курю и все...не зарекаюсь, просто знаю что я слабая, я отдаю себе отчет в том, чо могу сорваться, но стараюсь делать все, чтобы этого не случилось!

А ты не думай об этом, а просто не кури. И придумай себе цель на 3-4 месяца и вперёд. Мне это ещё помогает)

 

[Екатерина1985]

А ты не думай об этом, а просто не кури. И придумай себе цель на 3-4 месяца и вперёд. Мне это ещё помогает)

Да! я так и делаю, сначала до 8 марта, потом до дня рождения)) просто не курю и все))

 

[Лунный Волчонок]

Привет! Я Лариса.
Стаж курения примерно 13 лет. Попыток бросить около пяти.
Первый раз беременная бросила. Закончила кормить, снова закурила. Не курила около двух лет. Пробовала таблетки Табакс, хватило меня на месяц. Потом метод Аллена Карра, хватило на полтора месяца. Последний раз бросила курить сама, просто дала себе слово, что не буду курить год. Не курила 11 месяцев. Выпила вина больше нормы, покурила 1 сигарету. После этого не курила 7 месяцев. Выпила с подругой больше нормы, закурила. Вот курю почти месяц. Попробовала пыхтелку, сижу на ней около недели. Понимаю, что закрываю этой зависимостью потребность в общении.
У меня был период апатии больше месяца, забросила занятия йогой, которые помогали мне в период, когда я не курила.
Сейчас выхожу на работу, думала, это поможет мне в отказе от курения. Так я в первый же рабочий день заболела ?, даже выйти на работу не успела ?

Я Женя приятно познакомиться ?

 

[Lyubov795]

Привет! Я Лариса.
Стаж курения примерно 13 лет. Попыток бросить около пяти.
Первый раз беременная бросила. Закончила кормить, снова закурила. Не курила около двух лет. Пробовала таблетки Табакс, хватило меня на месяц. Потом метод Аллена Карра, хватило на полтора месяца. Последний раз бросила курить сама, просто дала себе слово, что не буду курить год. Не курила 11 месяцев. Выпила вина больше нормы, покурила 1 сигарету. После этого не курила 7 месяцев. Выпила с подругой больше нормы, закурила. Вот курю почти месяц. Попробовала пыхтелку, сижу на ней около недели. Понимаю, что закрываю этой зависимостью потребность в общении.
У меня был период апатии больше месяца, забросила занятия йогой, которые помогали мне в период, когда я не курила.
Сейчас выхожу на работу, думала, это поможет мне в отказе от курения. Так я в первый же рабочий день заболела ?, даже выйти на работу не успела ?

Привет Лариса, я Люба? Будем бороться вместе!

 

[Екатерина1985]

Привет! Я Лариса.
Стаж курения примерно 13 лет. Попыток бросить около пяти.
Первый раз беременная бросила. Закончила кормить, снова закурила. Не курила около двух лет. Пробовала таблетки Табакс, хватило меня на месяц. Потом метод Аллена Карра, хватило на полтора месяца. Последний раз бросила курить сама, просто дала себе слово, что не буду курить год. Не курила 11 месяцев. Выпила вина больше нормы, покурила 1 сигарету. После этого не курила 7 месяцев. Выпила с подругой больше нормы, закурила. Вот курю почти месяц. Попробовала пыхтелку, сижу на ней около недели. Понимаю, что закрываю этой зависимостью потребность в общении.
У меня был период апатии больше месяца, забросила занятия йогой, которые помогали мне в период, когда я не курила.
Сейчас выхожу на работу, думала, это поможет мне в отказе от курения. Так я в первый же рабочий день заболела ?, даже выйти на работу не успела ?

Привет, я Катя! Будем не курить вместе))
Ты пришла по адресу, тут тепло и здорово!

 

[Лунный Волчонок]

Привет! Я Лариса.
Стаж курения примерно 13 лет. Попыток бросить около пяти.
Первый раз беременная бросила. Закончила кормить, снова закурила. Не курила около двух лет. Пробовала таблетки Табакс, хватило меня на месяц. Потом метод Аллена Карра, хватило на полтора месяца. Последний раз бросила курить сама, просто дала себе слово, что не буду курить год. Не курила 11 месяцев. Выпила вина больше нормы, покурила 1 сигарету. После этого не курила 7 месяцев. Выпила с подругой больше нормы, закурила. Вот курю почти месяц. Попробовала пыхтелку, сижу на ней около недели. Понимаю, что закрываю этой зависимостью потребность в общении.
У меня был период апатии больше месяца, забросила занятия йогой, которые помогали мне в период, когда я не курила.
Сейчас выхожу на работу, думала, это поможет мне в отказе от курения. Так я в первый же рабочий день заболела ?, даже выйти на работу не успела ?

Бросай прям сейчас))) ты всего месяц покурила , бросишь с лёгкостью)) Команда тебя поддержит))

 

[Лариса Чайка]

Бросай прям сейчас))) ты всего месяц покурила , бросишь с лёгкостью)) Команда тебя поддержит))

Так вот это как откат назад, в прошлое. Сигареты курить не хочу, противно даже. А пыхтелку парить могу каждые полчаса, не вставляет. От нечего делать, по привычке.
Не хочется ничего делать, лень.
Но за заправкой к пыхтелке не лень было ехать ?
Как помочь себе бросить сейчас?

 

[Лунный Волчонок]

Так вот это как откат назад, в прошлое. Сигареты курить не хочу, противно даже. А пыхтелку парить могу каждые полчаса, не вставляет. От нечего делать, по привычке.
Не хочется ничего делать, лень.
Но за заправкой к пыхтелке не лень было ехать ?
Как помочь себе бросить сейчас?

Я не заправлял. У меня где то недели две лежала не заправленная разряженная парилка, потом выкинул . жидкость отдал.

 

[Лунный Волчонок]

Так вот это как откат назад, в прошлое. Сигареты курить не хочу, противно даже. А пыхтелку парить могу каждые полчаса, не вставляет. От нечего делать, по привычке.
Не хочется ничего делать, лень.
Но за заправкой к пыхтелке не лень было ехать ?
Как помочь себе бросить сейчас?

Лучше резко, чем больше паришь, тем больше хочется
Вот это забей в поисковике и почитай чем ты сейчас пыхтишь(( может это тебя мотивирует
Отравление вейпами и электронными сигаретами среди подростков

 

[Белла]

Всем хорошего вечера, я спать) завтра напишу скорее всего в ваше утро?

 

[Lyubov795]

Всем хорошего вечера, я спать) завтра напишу скорее всего в ваше утро?

Спокойной ночи???

 

[Лариса Чайка]

Лучше резко, чем больше паришь, тем больше хочется
Вот это забей в поисковике и почитай чем ты сейчас пыхтишь(( может это тебя мотивирует
Отравление вейпами и электронными сигаретами среди подростков

Благодарю! ?? Сейчас ещё план распечатаю и брошу сегодня это гиблое дело!

 

[АлоэВера]

Встречайте пополнение:
@dr.testoedov Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?