#47_2 Чистые и легкие ?

[MoonWolf]

Привет Жень)))
так у вас же @Maximus89 есть??

тебя там @Helen! в замы ждёт ты только ее уболтай кэпом пойти?

 

[MoonWolf]

Неет, именно набирать(

У меня раньше так же было

 

[33irinka]

Мне тоже спорт особо не помогает. Только жесткие ограничения

Меня нельзя жестко ограничивать. Я и так жиры практически исключила. Из за аллергии и так ничо путного нельзя. Менее калорийное ем из того, что осталось можно. Но по выходным позволяю себе вкуснячку, которую мозг требует. Поэтому стало как то не так обидно.

 

[Иринка111]

Точно ведьма....

Немой укор всем нам

 

[Lyubov795]

У меня раньше так же было

Ну хоть кто то меня понимает! Как решил вопрос?

 

[Екатерина1985]

Немой укор всем нам

мда....

 

[MoonWolf]

Немой укор всем нам

Не факт что так будет продолжаться

 

[Иринка111]

Меня нельзя жестко ограничивать. Я и так жиры практически исключила. Из за аллергии и так ничо путного нельзя. Менее калорийное ем из того, что осталось можно. Но по выходным позволяю себе вкуснячку, которую мозг требует. Поэтому стало как то не так обидно.

Я жиры не исключаю. А вот сахар убрала. И, вроде, мозг работает... нет?

 

[MoonWolf]

Ну хоть кто то меня понимает! Как решил вопрос?

Бросил курить

 

[maratka]

Да он кэпом быть отказывается я уже не знаю что делать ?

припугнуть, пригрозить или физрук или.. неделю самодела

 

[Lyubov795]

Точно ведьма....

 

[Ли_я]

Ну хоть кто то меня понимает! Как решил вопрос?

Мне кажется тут одно решение-еда

 

[Екатерина1985]

ЭЭЭЭЭ куда??? рассказывай давай свои ведьминские секреты?)))

 

[Maximus89]

@Maximus89 мы ждем твой голос

Я физрук?

 

[Lyubov795]

Бросил курить

Посмотрим сколько наберу, больше 5 не планирую)

 

[Lyubov795]

припугнуть, пригрозить или физрук или.. неделю самодела

Нет, он нам как кэп нужен))

 

[Иринка111]

Нет, он нам как кэп нужен))

Можно на него сразу несколько должностей повесить

 

[Lyubov795]

ЭЭЭЭЭ куда??? рассказывай давай свои ведьминские секреты?)))

Так нет его

 

[33irinka]

Я жиры не исключаю. А вот сахар убрала. И, вроде, мозг работает... нет?

Я пробовала сахар исключить. Через сутки дура дурой и ничего не сображаю. Я так не протяну долго. Мне надо в таком случае чота сладкое и мозг вкл. сделает. А на сниженных жирах и минус хлеб вроде сначала по тушке видно, что худеешь, а на весах нет изменений. Потом и на весах видно. Пусть лучше так. Чем плохо сображать. Сережку тоже худеть надо... а он ночью просыпается и полбатона с молоком схомячить может.

 

[Lyubov795]

Можно на него сразу несколько должностей повесить

или месяц самодела?