#47_4 Космические еноты ?

[Колибри)]

потом уже может быть поздно чем больше набираешь, тем сложнее сбрасывать потом..
а за совет спасибо думаю можно совместить одно с другим)

Главное не голодайте.

 

[Morkovka]

Главное не голодайте.

это уж врядли)))

 

[Колибри)]

сейчас бегать нельзя, если только ходить много-много

Сейчас столько всего можно подобрать на любой вкус.

 

[Morkovka]

Сейчас столько всего можно подобрать на любой вкус.

ты права! было бы желание

 

[Morkovka]

заодно и полюбопытствую, кто какой физической активностью занимается, чтобы поддерживать себя в порядке?

 

[Дoмовой]

заодно и полюбопытствую, кто какой физической активностью занимается, чтобы поддерживать себя в порядке?

С литрбол является видом спорта?

 

[Morkovka]

С литрбол является видом спорта?

кому как наверное))) для кого-то и является спортивным занятием ?

 

[Julia84]

А лучше и то и другое, но спустя 3 месяца

Я на втором начала, но я знатный маньяк и при куреве спортзал не бросала)! А самое прикольное, что все эти потуги с КБЖУ и залом до первого вечера с вином. Один вечер и все возвращается! Раньше бы при таких нагрузках я б схуднула, а ту т ни то ни се, но хоть не жирею!Тупо просто не толстею, но и не худею)))

 

[Дoмовой]

до первого вечера с вином.

Синька чмо!

 

[Julia84]

заодно и полюбопытствую, кто какой физической активностью занимается, чтобы поддерживать себя в порядке?

Я два раза в неделю спортзал: силовые 1 час плюс кардио (минут 20-25) и дома 1 тренировка (или зумба, или Синди кроуфорд) плюс шаги каждый день не менее 8 тыс))) Я в марафоне здешнем участвую, там 3 раза в неделю надо)

 

[Дoмовой]

заодно и полюбопытствую, кто какой физической активностью занимается, чтобы поддерживать себя в порядке?

Я 2 дня с лопатой в руках занимался)))
Вот теперь хочу на велосипеде покататься

 

[Julia84]

Синька чмо!

Не то слово и на поесть еще больше прет

 

[Morkovka]

Я 2 дня с лопатой в руках занимался)))
Вот теперь хочу на велосипеде покататься

да еще и на свежем воздухе.. красота то какая ??

 

[Колибри)]

@Иван Гек, Иван !
с двумя неделями тебя свободной жизни
Не сдаемся, только вперед !

​

 

[Дoмовой]

да еще и на свежем воздухе.. красота то какая ??

Есть свои плюсы жизни за городом, но не сегодня, сегодня дети и их кружки на первом месте!

 

[Morkovka]

Я два раза в неделю спортзал: силовые 1 час плюс кардио (минут 20-25) и дома 1 тренировка (или зумба, или Синди кроуфорд) плюс шаги каждый день не менее 8 тыс))) Я в марафоне здешнем участвую, там 3 раза в неделю надо)

оооо, да ты родная душа значит я тоже та еще маньячка по спорту... была до аварии. Потом вынуждена была любую физ. активность убрать на год, сейчас можно что нибудь только ооочень размеренное. Спинку нужно постепенно укреплять и надеюсь когда нибудь еще можно будет бегать и в зал ходить ?
а ты в каком марафоне? в беговом?

 

[Колибри)]

Ребят, уже придумали, что на конкурс будете фоткать ?
Я кота наверно, как ему живется неплохо

 

[Julia84]

оооо, да ты родная душа значит я тоже та еще маньячка по спорту... была до аварии. Потом вынуждена была любую физ. активность убрать на год, сейчас можно что нибудь только ооочень размеренное. Спинку нужно постепенно укреплять и надеюсь когда нибудь еще можно будет бегать и в зал ходить ?
а ты в каком марафоне? в беговом?

Класснооо! Спина-святое, я очень за нее боюсь, поэтому стараюсь с тренером заниматься ибо могу переусердствовать( Я в фитнес марафоне участвую с 20 марта который начался. Бег, к сожалению не мое, не очень льзя(((. Я заменяю на эллипс (меньше всего нагрузки на колени)

 

[Morkovka]

Есть свои плюсы жизни за городом, но не сегодня, сегодня дети и их кружки на первом месте!

Дети наше всё
А ты там постоянно проживаешь или только на выходных выбираешься за город?
Я долгое время жила в частном доме, за чертой города и все время мечтала в кв перебраться. Перебралась, теперь снова мечтаю о доме за городом ?

 

[Julia84]

Ребят, уже придумали, что на конкурс будете фоткать ?
Я кота наверно, как ему живется неплохо

Я хочу наш путь в Сочи заснять) В четверг. Думаю будет прикольно: сборы, самолет, заселение)